微辣菜谱大全-学烧菜网

微辣菜谱大全

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 姜芽炒鸡片

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,增肥食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:鸡肉 350克子姜 350克
菜谱辅料:鸡蛋清 10克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 麻辣:5 浏览:6

菜谱名称: 红糖姜汤

菜谱分类:月经不调调理,痛经调理,气血双补调理,活血化瘀调理,肢寒畏冷调理
菜谱主料:姜 20克枣（干） 15克
菜谱辅料:赤砂糖 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:618

菜谱名称: 虾皮烧豆腐

菜谱分类:特色菜,学龄前儿童食谱,动脉硬化调理,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理,孕中期食谱
菜谱主料:豆腐(北) 300克
菜谱辅料:虾皮 10克青蒜 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:367

菜谱名称: 鸭血粉丝汤

菜谱分类:江苏菜,金陵菜,滋阴食谱,补血食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:鸭血(白鸭) 200克鸭肠 200克芋头 150克粉丝 100克
菜谱辅料:鸭肝 50克鸭心 50克香菜 15克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:6 浏览:516

菜谱名称: 爽口大拌菜

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,利尿调理,清热解毒调理,便秘调理
菜谱主料:大白菜(青口) 300克
菜谱辅料:香菜 15克胡萝卜 50克粉丝 50克黄瓜 100克干豆腐 100克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:5 浏览:447

菜谱名称: 土豆烧鸡翅

菜谱分类:家常菜,便秘食谱,健脾开胃食谱,孕妇食谱,补气食谱
菜谱主料:鸡翅 300克
菜谱辅料:土豆（黄皮） 150克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 麻辣:1 浏览:1261

菜谱名称: 海蛎煎蛋

菜谱分类:家常菜,学龄期儿童食谱,健脾开胃食谱,老人食谱,不孕不育食谱
菜谱主料:牡蛎(鲜) 300克
菜谱辅料:鸭蛋 100克小麦面粉 35克甘薯粉 15克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:537

菜谱名称: 烧牛肝菌

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,贫血调理
菜谱主料:白牛肝菌(干) 350克
菜谱辅料:柿子椒 30克猪里脊肉 60克圆白菜 50克辣椒(青、尖) 30克鸡蛋清 10克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 麻辣:5 浏览:87

菜谱名称: 甜椒牛肉

菜谱分类:特色菜,贫血调理,便秘调理,健脾开胃调理,孕早期食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 250克青椒 250克

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:5 麻辣:3 浏览:840

菜谱名称: 胡椒牛肉汤

菜谱分类:健脾开胃调理,胃炎调理,营养不良调理,青少年食谱,老人食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 960克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:1 养颜:2 浏览:79

菜谱名称: 手撕白菜

菜谱分类:私家菜,清热解毒调理,便秘调理,单身食谱
菜谱主料:大白菜(小白口) 300克
菜谱辅料:花生仁（炸） 50克

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 麻辣:3 浏览:216

菜谱名称: 农家尖椒鸡

菜谱分类:私家菜
菜谱主料:鸡腿 500克
菜谱辅料:青椒 50克青豆 30克沙姜 5克草果 5克

菜谱名称: 拌韭菜花

菜谱分类:私家菜,补阳调理,阳痿早泄调理,健脾开胃调理
菜谱主料:腌韭菜花 300克
菜谱辅料:红辣椒 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:4 浏览:82

菜谱名称: 酱土豆

菜谱分类:卤酱菜,贫血调理,健脾开胃调理
菜谱主料:土豆 5000克牛排 1000克

推荐:3 营养:4 难易:6 时间:1 麻辣:7 浏览:570

菜谱名称: 凉拌凉皮

菜谱分类:家常菜,便秘食谱,延缓衰老食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:小麦面粉 400克
菜谱辅料:菠菜 200克酵母 2克黄瓜 100克猪肉(瘦) 100克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:2 浏览:132

菜谱名称: 雪菜罗汉笋

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,祛痰调理,利尿调理,明目调理,便秘调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:竹笋 300克芥菜 100克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:3 浏览:18

菜谱名称: 青椒土豆片

菜谱分类:私家菜,健脾开胃食谱,便秘食谱
菜谱主料:土豆（黄皮） 250克青椒 250克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:4 浏览:242

菜谱名称: 杭椒牛柳

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,学生膳食,冬季养生食谱,营养不良食谱
菜谱主料:牛里脊肉 200克杭椒 200克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 麻辣:4 浏览:931

菜谱名称: 蘑菇炒肉

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,健脾开胃食谱,滋阴食谱
菜谱主料:口蘑 200克猪肉(瘦) 200克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 25克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 麻辣:4 浏览:383

菜谱名称: 回锅肉

菜谱分类:四川菜
菜谱主料:猪肉(瘦) 250克
菜谱辅料:青椒 45克青蒜 30克

推荐:8 营养:4 难易:7 时间:5 麻辣:4 浏览:15726

酸奶鸡蛋	279
南瓜炖土豆	312
土豆香菇	465
茄子的烧法	297
虾仁白菜	429
冬瓜虾仁	403
肉汤	265
减肥食谱	379
菠菜豆腐	1000
肉蒸但	389

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