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奶汤咸鲜菜谱大全
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名称:
鲫鱼豆腐汤
分类
:家常菜,骨质疏松食谱,营养不良食谱,老人食谱,青少年食谱,通乳食谱
主料
:
豆腐(南)
200克
鲫鱼
200克
辅料
:
火腿
25克
香菇(鲜)
15克
油菜心
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
557
名称:
奶汁焖白菜
分类
:家常菜,营养不良调理,幼儿食谱,减肥瘦身调理
主料
:
白菜
500克
辅料
:
火腿
15克
虾米
15克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
8
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
513
名称:
鱼皮奶汤
分类
:家常菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,清热解毒食谱
主料
:
鱼皮
1000克
辅料
:
白菜
300克
推荐:
5
营养:
6
难易:
6
时间:
5
减肥:
5
养颜:
8
浏览:
26
名称:
百合南瓜盅
分类
:家常菜,补虚养身调理,脾调养调理,胃调养调理,糖尿病调理,清热解毒调理
主料
:
南瓜
600克
百合
100克
玉米(黄,干)
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
575
名称:
三美豆腐
分类
:营养不良调理,山东菜,养颜美容调理
主料
:
豆腐
150克
辅料
:
白菜
125克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
养颜:
6
浏览:
372
名称:
大良炒鲜奶
分类
:广东菜,营养不良食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱,老人食谱
主料
:
牛奶
200克
辅料
:
鸡蛋清
250克
鸡肝
25克
蟹肉
25克
虾仁
25克
淀粉(蚕豆)
2克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
134
名称:
清炖排骨
分类
:北京菜,营养不良调理,骨质疏松调理,贫血调理
主料
:
猪排骨(大排)
300克
辅料
:
小白菜
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
浏览:
659
名称:
炒鲜奶
分类
:补虚养身调理,养颜美容调理,孕中期食谱,骨质疏松调理
主料
:
牛奶
250克
辅料
:
鸡蛋清
100克
竹笋
25克
荸荠
30克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
养颜:
5
浏览:
137
名称:
奶汤银鱼
分类
:湖南菜,补虚养身调理,营养不良调理,脾调养调理,高脂血症调理
主料
:
银鱼干
250克
平菇
250克
小白菜
1500克
推荐:
7
营养:
9
难易:
6
时间:
5
浏览:
178
名称:
奶香菜花
分类
:家常菜
主料
:
菜花
400克
辅料
:
奶油
15克
推荐:
4
营养:
5
难易:
4
时间:
5
浏览:
72
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