最最热门的凉菜菜谱大全-学烧菜网

最最热门的凉菜菜谱大全

排序: 最近更新 最最热门

网友推荐

名称: 大地丰收

分类:山东菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,延缓衰老调理,防癌抗癌调理
主料:生菜 150克洋葱 150克莴笋 150克大葱 150克青萝卜 150克白萝卜 150克黄瓜 150克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:1673

名称: 爽口苦瓜

分类:私家菜,夏季养生调理,清热解毒调理,明目调理,糖尿病调理
主料:苦瓜 250克
辅料:枸杞子 30克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 养颜:5 浏览:999

分类:私家菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料:土豆 150克黄瓜 150克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 80克胡萝卜 50克洋葱 50克青椒 50克番茄 50克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:9 麻辣:2 浏览:799

名称: 香菇豆角

分类:私家菜,健脾开胃调理,防癌抗癌调理,高血压调理,冠心病调理
主料:豇豆 300克香菇（鲜） 100克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:562

名称: 番茄双蛋

分类:家常菜,清热去火调理,高血压调理,益智补脑调理
主料:松花蛋（鸭蛋） 120克咸鸭蛋 120克番茄 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:454

名称: 茄子沙拉

分类:私家菜,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱,便秘调理
主料:茄子(紫皮、长) 150克
辅料:青椒 20克柿子椒 20克洋葱 20克西芹 20克番茄 20克松子仁 5克葡萄干 5克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:420

名称: 五色卷

分类:湖南菜,贫血调理,养颜美容调理,明目调理,健脾开胃调理
主料:胡萝卜 200克白萝卜 200克香菇（鲜） 100克青椒 300克
辅料:鸡蛋 150克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 浏览:300

分类:家常菜,养颜美容调理,更年期综合症调理,动脉硬化调理,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 500克生菜 100克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 浏览:290

名称: 田园色拉

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料:莴笋 150克番茄 100克乳黄瓜 150克洋葱 100克柿子椒 50克西芹 50克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:3 浏览:255

名称: 菊花皮蛋

分类:家常菜,清热去火调理,高血压调理,益智补脑调理
主料:松花蛋（鸭蛋） 150克
辅料:蛋糕 25克火腿 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:218

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活