最最热门的菜谱大全：鲮鱼的做法-学烧菜网

最最热门的菜谱大全：鲮鱼的做法

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分类:家常菜,利尿食谱,气血双补食谱,健脾开胃食谱
主料:油麦菜 400克鲮鱼罐头 100克

推荐:5 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 浏览:339

分类:私家菜,老人食谱,高血压调理,防癌抗癌调理,清热解毒调理,利尿调理
主料:木耳菜 250克豆腐 80克鲮鱼 120克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:8 浏览:154

分类:家常菜,增肥调理,营养不良调理,小儿厌食调理,学生膳食
主料:茄子 600克
辅料:虾仁 100克猪肉(肥) 75克小麦面粉 25克小米面 100克发酵粉 25克鲮鱼 400克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:153

名称: 玉米鱼松

分类:幼儿食谱
主料:芥蓝 480克鲮鱼 240克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:5 浏览:148

分类:气血双补调理,利尿调理,滋阴调理,营养不良调理,孕中期食谱
主料:鲮鱼 200克
辅料:胡萝卜 50克西芹 50克火腿 50克紫菜(干) 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 减肥:1 养颜:3 浏览:142

名称: 老少平安

分类:私家菜,骨质疏松调理,老人食谱,补虚养身调理,动脉硬化调理
主料:鲮鱼 250克豆腐 150克
辅料:香菇（鲜） 20克虾米 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:120

分类:清热解毒调理,滋阴调理,活血化瘀调理,减肥瘦身调理,骨质增生调理
主料:鲮鱼 640克葛 960克猪脊骨 480克
辅料:蜜枣 20克陈皮 5克

推荐:6 营养:5 难易:5 时间:3 养颜:3 浏览:119

分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,青少年食谱
主料:油皮 40克鲮鱼 150克猪肉(肥瘦) 150克鸡肫 50克鸡肝 50克猪肉(瘦) 50克鱿鱼(鲜) 50克香菇（鲜） 40克白菜 100克黄瓜 40克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 浏览:107

名称: 东江鱼丸

分类:东江菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,气血双补食谱,水肿食谱,利尿食谱
主料:鲮鱼 500克
辅料:淀粉(蚕豆) 10克鸡蛋清 30克

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:5 浏览:104

分类:快餐/主食,营养不良调理,补虚养身调理,防癌抗癌调理,高脂血症调理,高血压调理
主料:小麦面粉 300克鲮鱼 500克香菇（鲜） 400克
辅料:大葱 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:97

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