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分类:春季养生调理,清热解毒调理,利尿调理,糖尿病调理,老人食谱
主料:籼米 100克 空心菜 150克
辅料:荸荠 50克 猪肉(瘦) 50克

分类:健脾开胃食谱,便秘食谱,高血压食谱,老人食谱,学生膳食
主料:籼米 100克 甘薯 100克

分类:快餐/主食,越南料理,健脾开胃调理,气血双补调理,贫血调理
主料:牛肉(后腿) 225克 籼米粉（排米粉） 220克
辅料:鸡蛋 75克 虾米 15克 红辣椒 50克 豆腐干 50克 花生仁（生） 15克 绿豆芽 120克 香菜 30克 九层塔 30克

分类:快餐/主食,泰国料理,健脾开胃调理,气血双补调理,贫血调理
主料:牛排 200克 籼米粉（排米粉） 200克
辅料:芋头 30克 柠檬 50克 香菜 15克

分类:甜品/点心,快餐/主食,脾调养调理
主料:糯米粉 500克 籼米粉（干、细） 120克
辅料:桂花酱 6克

分类:快餐/主食,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:绿豆 600克 籼米粉（排米粉） 150克 鸡蛋 500克
辅料:油条 50克 香菜 15克

分类:私家菜,补气调理,脾调养调理,糖尿病调理,补虚养身调理
主料:南瓜 500克
辅料:籼米粉（干、细） 50克

分类:私家菜,高血压食谱,贫血食谱,便秘食谱,糖尿病食谱,补虚养身食谱
主料:猪排骨(大排) 500克
辅料:莲藕 250克 籼米粉（干、细） 125克 糯米粉 125克

分类:快餐/主食,健脾开胃调理,营养不良调理,青少年食谱
主料:籼米粉（排米粉） 300克
辅料:木耳(水发) 20克 胡萝卜 50克 鸡肉 75克 洋葱 70克

分类:私家菜,健脾开胃调理,理气调理,祛痰调理
主料:白萝卜 500克
辅料:籼米粉（干、细） 50克