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分类:山东菜,更年期综合症调理,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理
主料:茼蒿 100克 豆腐 300克
辅料:虾酱 50克 鸡蛋 75克

分类:家常菜,春季养生调理,便秘调理,健脾开胃调理,利尿调理,高血压调理
主料:茼蒿 300克 香菇（鲜） 50克

分类:山西菜,健脾开胃食谱,便秘食谱,春季养生食谱
主料:茼蒿 500克

分类:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料:面条(标准粉) 500克 牛肉（瘦） 800克
辅料:香菇（鲜） 150克 金针菇 150克 韭菜 30克 白菜 200克 茼蒿 150克 金枪鱼 50克 海带(鲜) 100克 萝卜 30克 芝麻 50克 柠檬 50克

分类:山东菜,老人食谱,高血压调理
主料:豆腐(南) 200克 茼蒿 200克
辅料:鸡蛋 200克 香菜 20克

分类:高血压食谱,祛痰食谱,失眠食谱
主料:粳米 100克 茼蒿 200克

分类:健脾开胃调理,益智补脑调理,补虚养身调理
主料:茼蒿 320克 鲢鱼头 350克

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,动脉硬化调理,更年期综合症调理
主料:豆腐干 200克 茼蒿 200克

分类:健脾开胃调理,私家菜,便秘调理,利尿调理,高血压调理
主料:茼蒿 250克

分类:私家菜,健脾开胃调理,单身食谱
主料:茼蒿 250克 豆腐干 200克
辅料:红辣椒 30克