菜谱大全：苋菜(紫)的做法-学烧菜网

菜谱大全：苋菜(紫)的做法

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

分类:清热解毒调理,明目调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:苋菜(紫) 480克鲢鱼头 300克豆腐 200克

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 浏览:214

分类:四川菜,减肥瘦身调理,清热去火调理,糖尿病调理
主料:豆腐(南) 300克
辅料:苋菜(紫) 200克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:9 减肥:8 浏览:139

分类:脾调养调理,补虚养身调理,营养不良调理,高脂血症调理,肺调养调理
主料:粳米 200克银鱼 100克
辅料:苋菜(紫) 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:57

名称: 炒苋菜

分类:私家菜,小儿营养不良食谱,学龄期儿童食谱,痢疾食谱,夏季养生食谱
主料:苋菜(紫) 400克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 浏览:109

分类:减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理,利尿调理,养颜美容调理
主料:豆腐 100克苋菜(绿) 320克香菇（干） 30克荸荠 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:8 浏览:294

分类:特色菜,清热解毒调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,更年期综合症调理
主料:苋菜(紫) 250克豆腐 250克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 浏览:35

名称: 香干苋菜

分类:家常菜,补血调理,清热解毒调理
主料:苋菜(紫) 300克香干 100克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:3 浏览:57

分类:私家菜,肝调养调理,动脉硬化调理,养颜美容调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 150克
辅料:苋菜(紫) 1克柴胡 0克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:48

名称: 炒苋菜

分类:家常菜,骨质疏松食谱,贫血食谱,便秘食谱,孕妇食谱,清热解毒食谱,利尿食谱
主料:苋菜(紫) 400克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:8 浏览:656

名称: 粉蒸苋菜

分类:私家菜,清热解毒调理,利尿调理,便秘调理
主料:苋菜(紫) 500克
辅料:糯米粉 30克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 浏览:26

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