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分类:家常菜,补血调理,清热解毒调理
主料:苋菜(紫) 300克 香干 100克

分类:特色菜,清热解毒调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,更年期综合症调理
主料:苋菜(紫) 250克 豆腐 250克

分类:私家菜,肝调养调理,动脉硬化调理,养颜美容调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 150克
辅料:苋菜(紫) 1克 柴胡 0克

分类:家常菜,骨质疏松食谱,贫血食谱,便秘食谱,孕妇食谱,清热解毒食谱,利尿食谱
主料:苋菜(紫) 400克

分类:私家菜,清热解毒调理,利尿调理,便秘调理
主料:苋菜(紫) 500克
辅料:糯米粉 30克

分类:湖南菜,冬季养生调理,营养不良调理,壮腰健肾调理
主料:猪里脊肉 100克 鳜鱼 100克 猪腰子 100克 鸡胸脯肉 100克
辅料:芥蓝 100克 大白菜(青口) 100克 冬菜 25克 鱼丸 100克 冬笋 50克 香菇（干） 13克 菠菜 100克 苋菜(紫) 100克

分类:私家菜,小儿营养不良食谱,学龄期儿童食谱,痢疾食谱,夏季养生食谱
主料:苋菜(紫) 400克

分类:上海菜,清热解毒调理,便秘调理,利尿调理
主料:苋菜(紫) 300克 竹笋 50克 香菇（鲜） 50克 鸡蛋 75克

分类:脾调养调理,补虚养身调理,营养不良调理,高脂血症调理,肺调养调理
主料:粳米 200克 银鱼 100克
辅料:苋菜(紫) 25克

分类:清热解毒调理,私家菜,健脾开胃调理,老人食谱,便秘调理
主料:苋菜(紫) 200克 豆腐 250克
辅料:香菇（鲜） 30克 枸杞子 10克