菜谱大全：紫苏子的做法-学烧菜网

菜谱大全：紫苏子的做法

菜谱大全条件:紫苏子

菜谱名称: 干烧鳝片

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理,壮腰健肾调理,补气调理
菜谱主料:鳝鱼 1000克
菜谱辅料:青蒜 250克紫苏子 25克红辣椒 25克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 麻辣:4 浏览:49

菜谱名称: 干锅田鸡

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:田鸡 500克
菜谱辅料:紫苏子 15克柿子椒 35克

菜谱名称: 麻仁紫苏粥

菜谱分类:胃调养食谱,便秘食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:粳米 250克
菜谱辅料:火麻仁 50克紫苏子 50克黄芪 10克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:25

菜谱名称: 紫苏麻仁粥

菜谱分类:便秘调理,孕妇食谱,滋阴调理,补虚养身调理
菜谱主料:粳米 100克
菜谱辅料:紫苏子 10克火麻仁 15克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:34

菜谱名称: 原煨三丝鳝筒

菜谱分类:湖南菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理,老人食谱
菜谱主料:鳝鱼 1500克猪肋条肉（五花肉） 300克
菜谱辅料:冬笋 120克香菇（鲜） 100克火腿 50克大蒜 50克紫苏子 25克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:2 麻辣:6 浏览:36

菜谱名称: 紫苏叶粥

菜谱主料:粳米 100克
菜谱辅料:紫苏子 50克

菜谱名称: 炒什菜

菜谱分类:微波食谱,单身食谱,办公室午餐,健脾开胃调理,便秘调理
菜谱主料:柿子椒 20克青椒 20克洋葱 100克番茄 80克腊肉(生) 150克香肠 100克
菜谱辅料:紫苏子 5克

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:8 养颜:3 浏览:176

菜谱名称: 焦炸鳝丝

菜谱分类:湖南菜,气血双补食谱,益智补脑食谱,糖尿病食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:鳝鱼 1000克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 15克紫苏子 25克香菜 100克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:5 麻辣:3 浏览:76

菜谱名称: 熘嫩子鳝丝

菜谱分类:湖南菜,益智补脑调理,糖尿病调理,明目调理,贫血调理
菜谱主料:鳝鱼 1000克芹菜 500克
菜谱辅料:红辣椒 10克紫苏子 15克鸡蛋清 40克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 浏览:77

菜谱名称: 黄焖田鸡腿

菜谱分类:湖南菜,延缓衰老调理,防癌抗癌调理,神经衰弱调理,水肿调理
菜谱主料:田鸡 1500克
菜谱辅料:红辣椒 15克青蒜 50克紫苏子 15克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:5 麻辣:3 浏览:102

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