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分类:四川菜,老人食谱,高脂血症调理,高血压调理,便秘调理
主料:玉米（鲜） 150克
辅料:青椒 25克

分类:营养不良食谱,健脾开胃食谱,防癌抗癌食谱,清热解毒食谱,利尿食谱
主料:玉米笋（罐装） 200克 芦笋 150克 胡萝卜 100克

分类:养颜美容调理,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,便秘调理,孕早期食谱
主料:土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜 100克
辅料:甜玉米 30克 豌豆 30克 洋葱 50克

分类:孕晚期食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 200克
辅料:豌豆 50克 玉米（鲜） 50克 番茄 100克

分类:年夜饭,广东菜
主料:玉米（鲜） 150克 胡萝卜 150克 土豆 150克 海带(鲜) 110克

分类:广东菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,高血压调理
主料:草鱼 150克
辅料:鸡蛋 10克 淀粉(玉米) 18克

分类:特色菜,婴儿食谱,小儿厌食调理,10~12个月婴儿食谱
主料:鸡肉 150克 稻米 100克 甜玉米 100克
辅料:芹菜 30克

分类:私家菜,阳痿早泄调理,不孕不育调理,接触化学毒素人员食谱,高血压调理
主料:虾仁 250克 甜玉米 250克
辅料:青椒 30克

分类:东北菜,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理,动脉硬化调理
主料:冻豆腐 400克
辅料:小麦面粉 30克 淀粉(玉米) 15克

分类:气血双补调理,年夜饭,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:猪排骨(大排) 500克
辅料:玉米（鲜） 100克 香菇（鲜） 100克