菜谱大全：油菜心的做法-学烧菜网

菜谱大全：油菜心的做法

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 100克油菜心 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:336

分类:家常菜,幼儿食谱
主料:豆腐 250克油菜 250克
辅料:虾米 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 养颜:7 浏览:944

名称: 蛋羹鸡

分类:特色菜,营养不良调理
主料:母鸡 1250克
辅料:鸡蛋 200克火腿 75克鸡胸脯肉 50克虾仁 2克香菇（鲜） 50克冬笋 50克油菜心 200克香菜 15克

推荐:3 营养:8 难易:3 时间:1 浏览:319

名称: 小白菜汤

分类:私家菜,学生膳食,营养不良食谱,青少年食谱
主料:小白菜 50克
辅料:通心粉 10克土豆（黄皮） 10克胡萝卜 10克油菜心 10克刀豆 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:4 浏览:643

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,更年期综合症调理,营养不良调理
主料:豆腐 500克
辅料:口蘑 50克冬笋 25克油菜 25克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 浏览:845

分类:山东菜,健脾开胃调理,补虚养身调理
主料:加吉鱼 750克
辅料:香菇（干） 10克肥膘肉 50克火腿 50克冬笋 25克油菜心 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:89

名称: 韩国拌菜

分类:韩国料理,健脾开胃食谱,活血化瘀食谱,单身食谱,消化不良食谱
主料:油菜 300克
辅料:洋葱 150克辣椒(青、尖) 100克芝麻 15克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:7 浏览:2148

名称: 熘腰花

分类:胶东菜,肾调养调理,壮腰健肾调理,补阳调理
主料:猪腰子 400克
辅料:玉兰片 12克淀粉(蚕豆) 8克木耳(水发) 8克油菜 15克

推荐:8 营养:7 难易:6 时间:7 养颜:5 浏览:954

名称: 海南猪肝

分类:海南菜,气血双补食谱,贫血食谱,补血食谱
主料:猪肝 300克
辅料:油菜 250克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:183

名称: 干焖腐竹

分类:家常菜,补虚养身调理,骨质疏松调理,营养不良调理,养颜美容调理,动脉硬化调理
主料:腐竹 500克
辅料:油菜心 50克冬笋 25克火腿 25克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:335

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