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菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,学生膳食,青少年食谱
菜谱主料:鸡 500克
菜谱辅料:土豆（黄皮） 100克 洋葱（白皮） 25克 椰子肉（鲜） 15克

菜谱分类:夏季养生调理
菜谱主料:椰子 500克

菜谱分类:健脾开胃调理,滋阴调理,脾调养调理,营养不良调理,孕晚期食谱
菜谱主料:鸡 750克 椰子 1500克
菜谱辅料:莲子 60克 姜 10克

菜谱分类:补虚养身调理,清热解毒调理,健脾开胃调理,贫血调理,孕中期食谱
菜谱主料:鸡 1500克 椰子 300克
菜谱辅料:洋葱 200克 芹菜 100克 杏仁 10克

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,滋阴调理,产后恢复调理
菜谱主料:雏鸽 500克 银耳(干) 30克
菜谱辅料:椰子 400克 陈皮 3克

菜谱分类:延缓衰老调理,秋季养生调理,益智补脑调理,贫血调理,营养不良调理
菜谱主料:三文鱼 250克 鸡蛋 240克
菜谱辅料:芥蓝 5克 青椒 3克 柿子椒 3克 牛奶 100克 椰子水 100克 香菇（鲜） 5克 油菜心 5克

菜谱分类:特色菜
菜谱主料:椰子 1000克
菜谱辅料:牛奶 50克 鸡肉 100克 鸡骨架 300克 火腿 30克 香菇（鲜） 30克

菜谱分类:甜品/点心,健忘调理,癫痫调理,高血压调理,动脉硬化调理
菜谱主料:玉米（鲜） 300克
菜谱辅料:木薯 25克 糯米粉 25克 椰子水 400克 牛奶 250克

菜谱分类:幼儿食谱,滋阴调理,肺调养调理,营养不良调理,私家菜
菜谱主料:椰子 300克 银耳(干) 10克 田鸡 250克 干贝 20克

菜谱分类:养颜美容调理,结核病调理,补虚养身调理,咳嗽调理
菜谱主料:椰子 300克 燕窝 40克 田鸡 500克
菜谱辅料:甜杏仁 12克 苦杏仁 8克 陈皮 5克

菜谱分类:私家菜,高血压调理,老人食谱,高脂血症调理
菜谱主料:榆黄蘑(干) 100克
菜谱辅料:椰子 500克

菜谱分类:上海菜,高血压调理,老人食谱,青少年食谱,营养不良调理
菜谱主料:香蕉 1000克
菜谱辅料:牛奶 500克 椰子 50克

菜谱分类:补虚养身食谱,营养不良食谱,老人食谱,补气食谱
菜谱主料:童子鸡 1250克
菜谱辅料:椰子 500克

菜谱分类:高血压食谱
菜谱主料:椰子 500克
菜谱辅料:天麻 15克

菜谱分类:补虚养身调理,气血双补调理,肾调养调理,乌发调理
菜谱主料:糯米 200克
菜谱辅料:椰子水 120克

菜谱分类:幼儿食谱,益智补脑调理
菜谱主料:椰子 300克 鸡 600克 姜 10克 核桃 50克 枣（鲜） 50克

菜谱分类:快餐/主食
菜谱主料:西谷米 100克 芋头 100克
菜谱辅料:牛奶 150克 椰子水 150克

菜谱分类:明目调理,高血压调理,便秘调理
菜谱主料:鸽肉 300克 猪腿肉 240克 椰子肉（鲜） 200克 银耳(干) 20克
菜谱辅料:枸杞子 10克

菜谱分类:夏季养生调理,清热去火调理,健脾开胃调理
菜谱主料:鸡胸脯肉 100克 椰子 500克
菜谱辅料:莲子 25克 白果（干） 25克 牛奶 100克 藕粉 10克

菜谱分类:补虚养身调理,孕早期食谱,骨质疏松调理,脾调养调理
菜谱主料:椰子水 300克 牛奶 600克
菜谱辅料:枣（干） 30克 小米面 50克