菜谱分类:壮腰健肾食谱,补虚养身食谱,学龄期儿童食谱,美容养颜食谱
菜谱主料:牛尾 1500克
菜谱辅料:土豆（黄皮） 750克 胡萝卜 150克 菜花 150克 洋葱（红皮） 150克 发菜（干） 100克 鸡蛋 100克 牛奶 50克

菜谱分类:特色菜,气血双补食谱,营养不良食谱,失眠食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:猪肉(瘦) 300克
菜谱辅料:洋葱（红皮） 150克 鸡蛋 50克 柚子 200克 圆白菜 150克 芹菜 50克 生地黄 15克

菜谱分类:补虚养身食谱,西餐其他
菜谱主料:牛排 500克
菜谱辅料:洋葱（红皮） 200克 芹菜 25克 小麦面粉 5克 奶油 30克

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:牛里脊肉 500克
菜谱辅料:洋葱（红皮） 120克 胡萝卜 100克 柿子椒 35克 西芹 250克 番茄 300克 牛骨 450克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,青少年食谱
菜谱主料:鸭 2500克
菜谱辅料:鸭肝 250克 蘑菇(鲜蘑) 250克 洋葱（红皮） 50克 小麦面粉 25克 炸薯片 500克 菜花 250克

菜谱分类:快餐/主食,单身食谱,气血双补食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱
菜谱主料:火鸡胸脯肉 500克
菜谱辅料:洋葱（红皮） 100克 虾仁 100克 香菇（鲜） 15克 火腿 50克 米饭(蒸) 200克

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,营养不良食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 200克 猪肋条肉（五花肉） 300克
菜谱辅料:洋葱（红皮） 25克

菜谱分类:补虚养身食谱,壮腰健肾食谱,补阳食谱,老人食谱,阳痿早泄食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 500克
菜谱辅料:奶油 50克 胡萝卜 150克 土豆（黄皮） 300克 洋葱（红皮） 150克 绿豆芽 15克 枸杞子 30克

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:牛肉（瘦） 500克
菜谱辅料:柿子椒 100克 洋葱（红皮） 100克 鸡蛋 50克

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,滋阴食谱
菜谱主料:鸭 750克
菜谱辅料:香菇（鲜） 25克 芥菜 400克 洋葱（红皮） 150克 火腿 150克 虾米 50克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,月经不调食谱,青少年食谱,营养不良食谱
菜谱主料:鸡 200克
菜谱辅料:鸡蛋 75克 面包 50克 牛奶 25克 奶油 10克 洋葱（红皮） 25克

菜谱分类:补虚养身食谱,糖尿病食谱,减肥瘦身食谱,学龄期儿童食谱
菜谱主料:兔肉 250克
菜谱辅料:牛奶 500克 奶油 50克 面包 50克 洋葱（红皮） 50克 小麦面粉 75克 鸡蛋 50克

菜谱分类:小儿佝偻病食谱,骨质疏松食谱,更年期食谱,学龄期儿童食谱
菜谱主料:牛骨 500克
菜谱辅料:菠菜 250克 土豆（黄皮） 100克 洋葱（红皮） 50克