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菜谱分类:婴儿食谱,4~5个月婴儿食谱
菜谱主料:燕麦片 60克
菜谱辅料:全脂牛奶粉 25克 鸡蛋 75克

菜谱分类:婴儿食谱,10~12个月婴儿食谱
菜谱主料:燕麦片 100克 牛奶 30克

菜谱分类:快餐/主食,养颜美容调理
菜谱主料:牛奶 500克 燕麦片 200克
菜谱辅料:杏仁 50克 葡萄 45克

菜谱分类:甜品/点心,墨西哥菜
菜谱主料:烙饼(标准粉) 200克 杏仁 50克 奶酪 200克 咖啡 10克 桃仁 20克 香蕉 100克 燕麦片 30克

菜谱分类:便秘调理,胃调养调理,胃炎调理,健脾开胃调理,祛痰调理
菜谱主料:玉米面（黄） 150克 燕麦片 100克
菜谱辅料:豆浆 250克

菜谱分类:糖尿病食谱
菜谱主料:糯米(紫) 100克
菜谱辅料:荞麦 10克 燕麦片 10克 薏米 10克 大豆 20克 糙米 40克

菜谱分类:快餐/主食,老人食谱,青少年食谱
菜谱主料:牛奶 600克 燕麦片 60克

菜谱分类:老人食谱,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:玉米面（黄） 100克
菜谱辅料:燕麦片 50克

菜谱分类:快餐/主食,营养不良食谱,老人食谱,肺调养食谱,祛痰食谱
菜谱主料:稻米 250克 白果（鲜） 150克 腐竹 50克
菜谱辅料:燕麦片 20克

菜谱分类:快餐/主食,糖尿病调理,高脂血症调理,便秘调理,骨质疏松调理
菜谱主料:燕麦片 120克
菜谱辅料:花生仁（生） 25克 芝麻 25克

菜谱分类:快餐/主食
菜谱主料:稻米 100克
菜谱辅料:大麦 30克 小麦 30克 薏米 20克 燕麦片 20克

菜谱分类:胃炎调理,春季养生调理,孕妇食谱,老人食谱,动脉硬化调理
菜谱主料:粳米 100克
菜谱辅料:燕麦片 30克

菜谱分类:神经衰弱食谱,糖尿病食谱,高脂血症食谱,贫血食谱,便秘食谱
菜谱主料:燕麦片 100克 芸豆 75克
菜谱辅料:香附 10克 西芹 60克

菜谱分类:甜品/点心,骨质疏松调理,贫血调理,气血双补调理
菜谱主料:牛奶 100克 燕麦片 50克 蜜枣 30克

菜谱分类:甜品/点心,营养不良食谱,青少年食谱,减肥瘦身食谱,动脉硬化食谱
菜谱主料:燕麦片 500克 小麦面粉 500克
菜谱辅料:酵母 30克 橙皮 20克

菜谱分类:脾调养调理,气血双补调理,月经不调调理,补虚养身调理,心调养调理
菜谱主料:燕麦片 60克
菜谱辅料:党参 15克 黄芪 15克 当归 10克 酸枣仁 10克 甘草 10克 桂枝 5克 桂圆肉 20克 枣（干） 10克 丹参 12克

菜谱分类:快餐/主食
菜谱主料:燕麦片 150克
菜谱辅料:虾皮 20克 芹菜 50克

菜谱分类:快餐/主食,夏季养生食谱,清热解毒食谱,高脂血症食谱,糖尿病食谱
菜谱主料:小米 50克 燕麦片 60克 糯米 40克 绿豆 100克

菜谱分类:私家菜,动脉硬化调理,肺调养调理,咳嗽调理,便秘调理
菜谱主料:杏仁 150克
菜谱辅料:燕麦片 50克 豌豆 50克 豆豉 30克

菜谱分类:快餐/主食,冬季养生调理,老人食谱,高血压调理,动脉硬化调理
菜谱主料:粳米 100克 牛奶 250克
菜谱辅料:燕麦片 30克