菜谱大全：小米的做法-学烧菜网

菜谱大全：小米的做法

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

分类:健脾开胃调理,肝调养调理,明目调理
主料:小米 300克牛肝 160克
辅料:玉竹 40克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:1 浏览:84

名称: 水果锅巴

分类:营养不良调理,家常菜,养颜美容调理
主料:锅巴(小米) 250克
辅料:西瓜 50克猕猴桃 50克菠萝 50克苹果 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:6 浏览:507

分类:学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱,贫血食谱,小儿营养不良食谱,营养不良食谱
主料:猪小排（猪肋排） 300克
辅料:小米 150克豆豉 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:4 麻辣:2 浏览:487

名称: 锅粑虾仁

分类:四川菜
主料:虾仁 200克锅巴(小米) 300克
辅料:豌豆 75克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:99

分类:理气调理,健脾开胃调理,养颜美容调理
主料:小米 80克鸡胸脯肉 80克虾仁 80克火腿 50克豆腐 100克
辅料:鸡蛋 70克

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:2 浏览:189

分类:秋季养生调理,快餐/主食,补虚养身调理
主料:小米 100克南瓜 200克
辅料:豇豆 50克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:61

分类:腹泻调理,脾调养调理,补虚养身调理
主料:小米 100克薏米 30克
辅料:莲子 15克枣（干） 10克山药 30克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:4 浏览:800

分类:药膳调理,补虚养身调理,气血双补调理,壮腰健肾调理
主料:冬虫夏草 1克猪肉(瘦) 60克
辅料:小米 120克

推荐:5 营养:7 难易:3 时间:3 浏览:32

分类:益智补脑调理,气血双补调理,幼儿食谱,老人食谱,孕早期食谱
主料:小米 100克枣（干） 30克
辅料:赤小豆 15克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:494

分类:家常菜,益智补脑调理,营养不良调理,贫血调理,高血压调理
主料:鹌鹑肉 200克
辅料:小米 100克鸡蛋清 30克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:2 浏览:38

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