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分类:家常菜,防癌抗癌调理,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理
主料:芦笋 200克 猪里脊肉 200克 香菇（干） 15克

分类:东北菜,老人食谱,青少年食谱,学生膳食,单身食谱
主料:鸡蛋 300克
辅料:木耳(水发) 10克 胡萝卜 10克 香菇（鲜） 10克 虾米 10克 火腿 10克 菠菜 10克

分类:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:牡蛎(鲜) 300克 豆腐(南) 500克
辅料:猪肉(瘦) 50克 香菇（鲜） 15克 冬笋 50克 芹菜 150克 青蒜 15克

分类:家常菜,补血调理,补虚养身调理,营养不良调理,老人食谱
主料:鳝鱼 500克
辅料:青蒜 100克 香菇（鲜） 30克

分类:私家菜,营养不良调理,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱
主料:鸡蛋 60克 牛奶 200克
辅料:鸡肉 20克 对虾 20克 冬笋 20克 香菇（鲜） 10克 小白菜 10克

分类:湖南菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,补阳调理,补气调理
主料:虾仁 900克
辅料:干贝 50克 香菇（鲜） 100克 红萝卜 50克 芥蓝 30克 鸡胸脯肉 225克 荸荠 30克

分类:冬季养生调理,营养不良调理,利尿调理,青少年食谱,孕妇食谱
主料:草鱼 150克 猪肉(肥瘦) 50克 香菇（干） 20克 木耳(干) 20克

分类:滋阴调理,健脾开胃调理,肺调养调理,壮腰健肾调理
主料:母鸡 1500克
辅料:芡实米 15克 莲子 15克 薏米 15克 金华火腿 18克 香菇（鲜） 18克 豌豆 75克 糯米 60克 油菜 30克 虾仁 10克

分类:肝调养调理,肾调养调理,中风调理,高血压调理,孕中期食谱
主料:香菇（干） 15克 淡菜(鲜) 30克 木耳(干) 10克

分类:湖南菜,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:猪腰子 300克 猪肚 500克
辅料:冬笋 80克 香菇（鲜） 25克 红辣椒 50克