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菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,月经不调调理
菜谱主料:鸡肉 200克
菜谱辅料:海参 50克 海蜇皮 35克 水萝卜 50克 粉皮 50克 黄瓜 150克 绿豆芽 100克 胡萝卜 25克 虾米 10克

菜谱分类:快餐/主食,咳嗽调理,祛痰调理,理气调理
菜谱主料:白萝卜 750克 小麦面粉 500克
菜谱辅料:猪油（板油） 150克 猪油（炼制） 75克 虾米 50克

菜谱分类:家常菜,益智补脑食谱,骨质疏松食谱,青少年食谱,老人食谱,清热去火食谱
菜谱主料:黄瓜 800克
菜谱辅料:虾米 15克 鸡蛋 50克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,青少年食谱,营养不良食谱
菜谱主料:番茄 100克 鸡蛋 100克
菜谱辅料:虾米 15克 鸡骨架 100克

菜谱分类:清真菜
菜谱主料:牛蹄筋(泡发) 400克
菜谱辅料:鸡肉 180克 鸡蛋黄 20克 虾米 10克 红辣椒 20克

菜谱分类:山西菜,秋季养生调理,冬季养生调理,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料:熊掌 2000克
菜谱辅料:海参 50克 冬笋 50克 火腿 50克 鸡胸脯肉 70克 鱼肚 50克 淀粉(蚕豆) 13克 虾米 2克 小麦面粉 10克

菜谱分类:私家菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,更年期综合症调理
菜谱主料:小旋花 150克 豆腐 150克
菜谱辅料:虾米 10克

菜谱分类:私家菜,利尿调理,高血压调理,甲状腺疾病调理
菜谱主料:海带(鲜) 300克
菜谱辅料:豆腐干 150克 虾米 50克

菜谱分类:四川菜
菜谱主料:母鸡 1500克
菜谱辅料:香菇（干） 50克 虾米 10克

菜谱分类:私家菜,清热解毒调理,便秘调理,减肥瘦身调理,消化不良
菜谱主料:白菜 700克
菜谱辅料:鸡胸脯肉 25克 火腿 20克 香菇（鲜） 20克 冬笋 20克 豌豆 20克 虾米 25克 胡萝卜 10克 鸡蛋清 25克

菜谱分类:家常菜,清热解毒调理,滋阴调理,便秘调理,皮肤病调理,老人食谱
菜谱主料:木耳菜 750克
菜谱辅料:虾米 25克

菜谱分类:广州菜,私家菜,清热解毒调理,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料:慈菇 1000克 草鱼 250克
菜谱辅料:虾米 50克 腊肉(生) 70克

菜谱分类:养颜美容调理,健脾开胃调理,营养不良调理,减肥瘦身调理,家常菜
菜谱主料:番茄 50克 木耳(水发) 30克 虾米 20克
菜谱辅料:鸡蛋清 100克

菜谱分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豆腐 500克
菜谱辅料:虾米 15克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:糯米 300克
菜谱辅料:虾米 20克 香菇（鲜） 30克 叉烧肉 30克 花生仁（炸） 20克 香菜 10克 烧麦皮 180克

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,壮腰健肾调理,益智补脑调理,脂肪肝调理
菜谱主料:菜花 300克
菜谱辅料:虾米 50克

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,补虚养身调理,补阳调理
菜谱主料:韭菜 150克
菜谱辅料:猪肉(肥瘦) 50克 鸡蛋 100克 虾米 25克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,清热去火调理
菜谱主料:黄瓜 400克 虾米 50克

菜谱分类:山东菜,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱
菜谱主料:虾米 50克 腐竹 500克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,营养不良调理,气血双补调理
菜谱主料:节瓜 700克
菜谱辅料:香菇（鲜） 50克 猪肉(肥瘦) 100克 虾米 50克