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分类:快餐/主食,冬季养生调理
主料:粳米 200克
辅料:腊肉（烟肉） 50克 白菜 100克 西芹 25克

分类:春季养生调理,健脾开胃调理,高脂血症调理,动脉硬化调理
主料:橙子 500克 菠萝 100克 番茄 100克
辅料:西芹 50克 柠檬 30克

分类:肺调养食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料:西芹 150克 百合(干) 200克

分类:快餐/主食
主料:小麦面粉 400克
辅料:西芹 250克 牛肉（瘦） 150克

分类:微波食谱,贫血调理,补血调理,滋阴调理,补虚养身调理
主料:墨鱼 300克
辅料:西芹 50克 洋葱 30克 紫苏叶 5克 腊肉(生) 15克

分类:家常菜,高血压调理,清热解毒调理,咳嗽调理,健脾开胃调理
主料:西芹 100克 杏仁 50克 黄瓜 80克 胡萝卜 20克

分类:肺调养食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,动脉硬化食谱
主料:西芹 150克 百合(干) 50克

分类:四川菜,清热解毒调理,防癌抗癌调理,防暑调理
主料:灰条菜 300克
辅料:胡萝卜 50克 白萝卜 50克 西芹 50克

分类:健脾开胃食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱,气血双补食谱
主料:牛肉(肥瘦) 250克 土豆（黄皮） 200克 番茄 250克
辅料:圆白菜 100克 胡萝卜 100克 洋葱（白皮） 50克 西芹 50克 香肠 100克

分类:肺调养调理,家常菜,咳嗽调理,清热去火调理
主料:西芹 200克 杏仁 100克