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-> 菜谱大全:酸奶的做法
菜谱大全:酸奶的做法
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名称:
绿豆银耳杂果羹
分类
:清热解毒调理,夏季养生调理,防暑调理,利尿调理,水肿调理
主料
:
绿豆
100克
银耳(干)
15克
辅料
:
山楂
20克
莲子
20克
葡萄干
20克
酸奶
250克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
3
养颜:
6
浏览:
100
名称:
草莓起司蛋糕
分类
:甜品/点心,增肥食谱,青少年食谱
主料
:
奶酪
300克
辅料
:
牛奶
90克
酸奶
100克
吉利丁
4克
奶油
200克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
4
浏览:
75
名称:
乳扇凉鸡
分类
:白族,骨质疏松调理
主料
:
酸奶
400克
油皮
50克
推荐:
4
营养:
7
难易:
4
时间:
3
麻辣:
5
浏览:
75
名称:
酸奶银耳水果羹
分类
:甜品/点心,减肥瘦身调理,养颜美容调理,滋阴调理,营养不良调理
主料
:
酸奶
250克
猕猴桃
250克
银耳(干)
100克
木瓜
100克
苹果
100克
梨
100克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
5
养颜:
5
浏览:
319
名称:
煎牛扒
分类
:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,气血双补调理,青少年食谱
主料
:
牛里脊肉
1000克
辅料
:
小麦面粉
50克
洋葱
75克
酸奶
200克
柿子椒
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
6
时间:
5
养颜:
2
麻辣:
4
浏览:
123
名称:
俄罗斯菜卷
分类
:俄罗斯菜,单身食谱,西餐其他,营养不良调理,健脾开胃调理
主料
:
牛肉(肥瘦)
200克
辅料
:
生菜
100克
米饭(蒸)
50克
洋葱
25克
小麦面粉
30克
酸奶
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
5
时间:
5
浏览:
694
名称:
咖喱蛋包饭
分类
:快餐/主食
主料
:
牛肉(肥瘦)
70克
米饭(蒸)
250克
辅料
:
洋葱
20克
蘑菇(鲜蘑)
30克
苹果酱
30克
酸奶
15克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
7
浏览:
244
名称:
绿芦笋拌优格
分类
:特色菜,防癌抗癌调理,高血压调理,清热解毒调理,肾炎调理
主料
:
芦笋
100克
酸奶
10克
鸡蛋
60克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
浏览:
165
名称:
酸奶煮羊排
分类
:私家菜,补虚养身调理,补阳调理,冬季养生调理
主料
:
羊排
1000克
辅料
:
洋葱
100克
鸡蛋黄
30克
酸奶
500克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
4
浏览:
85
名称:
酸奶起司蛋糕
分类
:甜品/点心,骨质疏松食谱,增肥食谱
主料
:
奶酪
300克
辅料
:
牛奶
90克
酸奶
100克
吉利丁
4克
奶油
200克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
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浏览:
101
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水肿
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