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分类:家常菜,便秘食谱,补虚养身食谱,术后食谱,老人食谱
主料:母鸡 350克
辅料:白菜 250克

分类:家常菜,健脾开胃食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料:鸭 1500克
辅料:魔芋 300克 酸白菜 20克

分类:家常菜,营养不良调理,便秘调理,学生膳食
主料:白菜 500克
辅料:猪肉(肥瘦) 50克 莴笋 25克 香菇（鲜） 15克 火腿 5克

分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理
主料:海带(鲜) 100克 腐竹 60克
辅料:辣椒(青、尖) 50克 胡萝卜 50克 白菜 50克 黄瓜 30克

分类:家常菜,清热解毒食谱,利尿食谱,便秘食谱,骨质疏松食谱
主料:白菜 50克
辅料:牛奶 50克 虾仁 10克

分类:家常菜,肢寒畏冷食谱,冬季养生食谱,补虚养身食谱,补阳食谱
主料:白菜 150克
辅料:羊肉(瘦) 150克 鸡蛋清 150克

分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,青少年食谱
主料:牛蹄筋(泡发) 400克
辅料:鸡肉 100克 金华火腿 50克 香菇（鲜） 100克 白菜 100克

分类:清热解毒调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:白菜 1000克

分类:卤酱菜
主料:白菜 5000克

分类:江苏菜,补虚养身调理
主料:鸡蛋黄糕 75克 鹌鹑蛋 150克 烤鸭 75克 白菜 400克 鱼肚 50克 冬笋 200克 海参（水浸） 100克 鸡爪 250克 牛蹄筋(泡发) 100克 鸡蛋 70克 鱼丸 50克 火腿 80克 虾仁 100克 鸡胸脯肉 75克 香菇（鲜） 50克 干贝 25克 河虾 50克
辅料:鸡蛋清 30克 油菜 10克 鳜鱼 50克