菜谱大全：沙丁鱼的做法-学烧菜网

菜谱大全：沙丁鱼的做法

名称: 鱼香素菜

分类:特色菜,益智补脑调理,便秘调理,学龄期儿童食谱,孕晚期食谱
主料:沙丁鱼 20克胡萝卜 80克白菜 80克南瓜 80克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:1183

名称: 沙丁鱼煲

分类:幼儿食谱
主料:沙丁鱼 30克菠菜 10克洋葱 10克米饭(蒸) 10克
辅料:黄瓜 10克番茄 8克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:147

名称: 肉末菠菜

分类:特色菜,围孕期食谱,高血压调理,糖尿病调理,贫血调理,便秘调理
主料:菠菜 500克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 50克香菇（鲜） 30克沙丁鱼 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 养颜:6 浏览:274

名称: 酱沙丁鱼

分类:卤酱菜
主料:沙丁鱼 1000克

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