菜谱分类:饮料,肺调养食谱,肾调养食谱,明目食谱,补血食谱,乌发食谱
菜谱主料:桑椹 600克 江米酒 600克 冰糖 250克 陈醋 100克

菜谱分类:食疗食谱,乌发调理,老人食谱,滋阴调理,补虚养身调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 120克 鸡内金 8克
菜谱辅料:桑椹 15克 桑枝 20克

菜谱主料:桑椹 5000克 稻米 3000克

菜谱分类:神经衰弱调理,气血双补调理,失眠调理,肝调养调理,肾调养调理
菜谱主料:桑椹子 300克

菜谱分类:滋阴调理,补血调理,心调养调理,失眠调理,心悸调理,冠心病调理
菜谱主料:兔肉 250克
菜谱辅料:桂圆肉 30克 桑椹子 15克 枸杞子 15克

菜谱分类:补阳调理,春季养生调理,补虚养身调理
菜谱主料:桑椹子 30克 枸杞子 30克 枣（干） 30克
菜谱辅料:女贞子 20克 柏子仁 15克 菟丝子 10克 覆盆子 10克 鸡腰子 40克

菜谱分类:药膳调理,肾调养调理,壮腰健肾调理
菜谱主料:黑豆 500克
菜谱辅料:山茱萸 10克 土茯苓 10克 当归 10克 桑椹 10克 熟地黄 10克 补骨脂 10克 菟丝子 10克 旱莲草 10克 五味子 10克 枸杞子 10克 地骨皮 10克 黑芝麻 10克

菜谱分类:不孕不育食谱,肝调养食谱,明目食谱,补血食谱,壮腰健肾食谱
菜谱主料:猪肝 250克
菜谱辅料:鸡蛋清 50克 熟地黄 10克 枸杞子 10克 桑椹 10克 菟丝子 6克 女贞子 10克 车前子 6克 肉苁蓉 6克

菜谱分类:肝调养调理,春季养生调理,便秘调理,失眠调理,健忘调理
菜谱主料:桑椹 1500克
菜谱辅料:蜂蜜 450克

菜谱分类:乌发调理,滋阴调理,补血调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 120克
菜谱辅料:何首乌 30克 生地黄 20克 桑椹子 40克

菜谱分类:高血压调理,高脂血症调理,滋阴调理,补血调理
菜谱主料:乌龟 400克
菜谱辅料:何首乌 30克 桑椹子 15克 旱莲草 15克 女贞子 15克

菜谱分类:补血调理,活血化瘀调理,滋阴调理,冠心病调理,高脂血症调理
菜谱主料:山楂 30克 桑椹子 15克 粳米 30克

菜谱分类:家常菜,延缓衰老调理,养颜美容调理,健脾开胃调理
菜谱主料:百合 15克 枣（干） 15克 桑椹 15克

菜谱分类:补虚养身食谱,补气食谱,美容养颜食谱,皮肤病食谱
菜谱主料:百合(干) 40克 枣（干） 100克 桑椹子 40克

菜谱分类:补虚养身调理,乌发调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 120克
菜谱辅料:何首乌 20克 桑椹子 15克 黄精 12克 桂圆肉 12克