菜谱大全：平鱼的做法-学烧菜网

菜谱大全：平鱼的做法

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

名称: 烤鲳鱼

分类:私家菜
主料:平鱼 500克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:2 浏览:79

名称: 雪药蟹斗

分类:秋季养生调理,滋阴调理
主料:蟹肉 50克肥膘肉 25克平鱼 150克鸡蛋 150克
辅料:咸鸭蛋 70克香菇（鲜） 15克鸡蛋清 100克香菜 20克火腿 20克螃蟹 30克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:13

分类:家常菜,气血双补调理,关节炎调理,健脾开胃调理,消化不良
主料:平鱼 250克
辅料:鸡蛋清 30克牛奶 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:18

名称: 椒香鱼条

分类:私家菜
主料:平鱼 750克
辅料:鸡蛋 120克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:52

名称: 清蒸平鱼

分类:家常菜,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱
主料:平鱼 350克
辅料:火腿 5克冬笋 25克香菇（鲜） 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:683

名称: 干烧鲳鱼

分类:健脾开胃调理,山东菜,贫血调理
主料:平鱼 750克
辅料:腌雪里蕻 15克猪肉(肥) 20克冬笋 15克

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 麻辣:5 浏览:233

名称: 煎封鲳鱼

分类:广东菜,营养不良调理,贫血调理
主料:平鱼 750克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:98

名称: 红烧鲳鱼

分类:家常菜,补虚养身食谱,消化不良食谱,气血双补食谱,老人食谱
主料:平鱼 500克
辅料:辣椒(红、尖) 35克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:281

名称: 清蒸鲳鱼

分类:私家菜
主料:平鱼 400克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 100克

推荐:7 营养:5 难易:5 时间:6 浏览:291

名称: 酸辣鱼条

分类:私家菜,气血双补调理,延缓衰老调理,冠心病调理
主料:平鱼 600克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 养颜:5 麻辣:3 浏览:34

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