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菜谱分类:快餐/主食,韩国料理,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜
菜谱主料:面条(标准粉) 150克
菜谱辅料:牛肉(后腿) 200克 圆白菜 100克 乳黄瓜 50克 泡菜 30克 鸡蛋 60克 白芝麻 100克

菜谱分类:福建菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 250克
菜谱辅料:木耳(水发) 100克 菠菜 25克

菜谱分类:四川菜,营养不良调理,气血双补调理,骨质疏松调理,水肿调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 1000克
菜谱辅料:粳米 100克 香菜 50克

菜谱分类:健脾开胃调理,气血双补调理,肝调养调理,肝炎调理
菜谱主料:番茄 250克 牛肉(后腿) 100克

菜谱分类:健脾开胃调理,脾调养调理,肝调养调理,肝炎调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 150克
菜谱辅料:番茄 25克

菜谱分类:潮州菜,贫血调理,冬季养生调理,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 750克 生菜 1000克

菜谱分类:快餐/主食,越南料理,健脾开胃调理,气血双补调理,贫血调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 225克 籼米粉（排米粉） 220克
菜谱辅料:鸡蛋 75克 虾米 15克 红辣椒 50克 豆腐干 50克 花生仁（生） 15克 绿豆芽 120克 香菜 30克 九层塔 30克

菜谱分类:卤酱菜,健脾开胃调理,脾调养调理,气血双补调理,特色菜
菜谱主料:牛肉(后腿) 500克

菜谱分类:幼儿食谱,补气食谱,补虚养身食谱,气血双补食谱,营养不良食谱
菜谱主料:牛肉(后腿) 200克 银耳(干) 15克 洋葱 50克

菜谱分类:清真菜,低温环境作业人群食谱,冬季养生调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 400克
菜谱辅料:姜 20克 大葱 50克 泡椒 15克

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,脾调养调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 800克
菜谱辅料:洋葱 75克 芹菜 25克 胡萝卜 120克

菜谱分类:西餐其他,补虚养身调理,贫血调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 800克
菜谱辅料:洋葱 100克 面包 75克 土豆 500克

菜谱分类:快餐/主食,营养不良调理,防癌抗癌调理,气血双补调理,贫血调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 300克 通心粉 220克 腊肉(生) 100克
菜谱辅料:圆白菜 100克 胡萝卜 100克 芋头 50克 洋葱 30克 西芹 20克 番茄 150克 九层塔 50克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,健脾开胃调理,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 400克
菜谱辅料:冬笋 120克 洋葱 80克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,补血调理,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 300克
菜谱辅料:鸡蛋清 50克 菠菜 50克 冬笋 20克 发酵粉 2克 淀粉(豌豆) 30克

菜谱分类:幼儿食谱,营养不良调理,健脾开胃调理,学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱
菜谱主料:牛肉(后腿) 40克 土豆 80克 洋葱 15克 胡萝卜 10克 青豆 10克

菜谱分类:私家菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,青少年食谱
菜谱主料:牛肉(后腿) 250克

菜谱分类:胃炎调理,脾调养调理,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 500克 粳米 500克
菜谱辅料:草果 3克 砂仁 3克 荜茇 3克 高良姜 3克 陈皮 3克

菜谱分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,气血双补调理,老人食谱,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 240克 空心菜 480克

菜谱分类:私家菜,气血双补调理,健脾开胃调理,贫血调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 500克
菜谱辅料:小麦面粉 15克 扁豆 300克