菜谱分类:清真菜,甜品/点心,气血双补食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:山药 300克
菜谱辅料:金糕 250克 红豆沙 200克 梅子 25克 葡萄干 25克 南瓜子仁 10克

菜谱分类:秋季养生调理
菜谱主料:西米 150克
菜谱辅料:橘饼 50克 荸荠 200克 梅子 20克 核桃 20克 南瓜子仁 20克 蜜枣 20克

菜谱分类:清真菜,气血双补食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:鸭蛋 150克
菜谱辅料:金糕 50克 梅子 50克 葡萄干 50克 桂圆肉 50克 南瓜子仁 25克 淀粉(玉米) 25克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:鸡蛋黄 85克 鸡蛋清 170克
菜谱辅料:牛奶 40克 小麦面粉 50克 泡打粉 2克 塔塔粉 1克 核桃 30克 南瓜子仁 20克 松子仁 30克 全麦粉 40克

菜谱分类:甜品/点心,增肥食谱,益智补脑食谱,青少年食谱
菜谱主料:小麦面粉 124克
菜谱辅料:枸杞子 30克 鸡蛋 62克 南瓜子仁 30克 松子仁 30克 奶酪 30克 葡萄干 30克

菜谱分类:延缓衰老调理,健脾开胃调理,哮喘调理,结核病调理,支气管炎
菜谱主料:核桃 15克 枣（干） 15克 梅子 15克 橘饼 15克 莲子 15克 南瓜子仁 15克
菜谱辅料:淀粉(豌豆) 40克 鸡蛋清 200克

菜谱分类:甜品/点心,营养不良食谱,快餐/主食
菜谱主料:小麦面粉 1250克
菜谱辅料:南瓜子仁 125克 酵母 250克 葡萄干 125克 花生仁（生） 100克 碱 10克

菜谱分类:北京菜,骨质疏松调理,延缓衰老调理,营养不良调理,老人食谱
菜谱主料:豆腐(南) 300克
菜谱辅料:鸡肉 30克 火腿 25克 松子（炒） 15克 蘑菇(鲜蘑) 15克 虾米 15克 南瓜子仁 3克 淀粉(蚕豆) 20克 香菇（干） 8克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:牛奶 500克
菜谱辅料:花生仁（生） 20克 杏仁 20克 芝麻 20克 葡萄干 20克 核桃 20克 南瓜子（炒） 20克

菜谱分类:家常菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,补虚养身调理
菜谱主料:番茄 1000克 糯米 100克
菜谱辅料:葡萄干 10克 南瓜子仁 10克 苹果脯 10克 桂圆 10克 桃仁 10克 金糕 10克

菜谱分类:肺调养食谱,糖尿病食谱,清热去火食谱,祛痰食谱
菜谱主料:冬瓜 250克
菜谱辅料:南瓜子仁 60克 贻贝 60克 香菇（鲜） 15克

菜谱分类:春季养生调理,快餐/主食,肾炎调理,老人食谱,健脾开胃调理
菜谱主料:山药 100克
菜谱辅料:松子（炒） 10克 南瓜子仁 10克 枣（干） 15克

菜谱分类:哮喘调理,结核病调理,健脾开胃调理,咳嗽调理
菜谱主料:糯米粉 1500克
菜谱辅料:白砂糖 600克 核桃 25克 松子仁 25克 南瓜子仁 25克 蜜枣 10克

菜谱分类:北京菜,老人食谱,快餐/主食
菜谱主料:小麦面粉 500克
菜谱辅料:黑芝麻 20克 白芝麻 20克 核桃 20克 南瓜子仁 10克

菜谱分类:清真菜,气血双补食谱,健脾开胃食谱,老人食谱
菜谱主料:山药 1000克
菜谱辅料:红豆沙 200克 金糕 250克 梅子 100克 葡萄干 100克 南瓜子仁 25克 桂花 10克

菜谱分类:上海菜,甜品/点心
菜谱主料:糯米粉 1500克 核桃 25克 南瓜子仁 25克 松子仁 25克 蜜枣 50克

菜谱分类:甜品/点心,快餐/主食,西餐其他,单身食谱
菜谱主料:小麦富强粉 165克 小麦面粉 90克
菜谱辅料:起酥油 225克 鸡蛋 20克 鸡蛋黄 20克 南瓜子仁 15克 芋头 600克 奶油 100克 全脂牛奶粉 100克