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分类:甜品/点心,增肥食谱
主料:饼干 150克
辅料:奶油 61克 杏仁 50克 奶酪 314克 鸡蛋 35克 玉米面（黄） 25克 牛奶 140克 橙子 50克

分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,增肥食谱
主料:洋葱 57克 胡萝卜 51克 土豆 60克 南瓜 60克 西兰花 56克 草菇 60克 圆白菜 57克
辅料:小麦面粉 100克 牛奶 300克 奶油 50克 鸡肉 200克

分类:西餐其他,私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,运动员食谱
主料:牛肉（瘦） 750克
辅料:牛奶 150克 面包 100克 洋葱 75克 肉豆蔻 5克 鸡蛋 130克 小麦面粉 75克 奶油 30克

分类:甜品/点心,快餐/主食,西餐其他,增肥食谱,青少年食谱
主料:小麦面粉 124克
辅料:奶油 62克 奶酪 62克 鸡蛋 62克 蔓越莓 100克

分类:家常菜
主料:豌豆 500克
辅料:奶油 100克 面包屑 50克

分类:微波食谱,单身食谱,青少年食谱,便秘调理,养颜美容调理
主料:胡萝卜 250克
辅料:杏仁 100克 奶油 100克

分类:快餐/主食,高脂血症调理,胃炎调理,老人食谱
主料:面条(标准粉) 250克 扇贝(鲜) 100克 河虾 250克
辅料:牛奶 350克 奶油 10克

分类:家常菜,春季养生调理,清热去火调理,贫血调理,便秘调理
主料:菠菜 300克 奶酪 50克 奶油 10克

分类:西餐其他,营养不良食谱,单身食谱,学生膳食
主料:洋葱 50克 大蒜 30克 土豆 100克 腊肉（烟肉） 30克 红萝卜 30克
辅料:香叶 1克 牛奶 100克 奶油 30克

分类:家常菜,单身食谱,明目食谱,增肥食谱
主料:鸭肝 125克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 35克 洋葱（白皮） 25克 奶油 100克 面包 50克 生菜（团叶） 35克