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分类:私家菜,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,便秘调理,肠炎调理
主料:土豆 400克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克 虾皮 25克

分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:鸡肉 300克
辅料:木耳(水发) 20克 芹菜叶 20克 冬笋 20克 蘑菇(鲜蘑) 20克 火腿 20克

分类:东北菜,营养不良食谱,美容养颜食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱
主料:豆腐(南) 500克
辅料:油菜心 50克 虾仁 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克

分类:补虚养身食谱,健脾开胃食谱,滋阴食谱,贫血食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 100克 猪肉(瘦) 100克

分类:北京菜,健脾开胃调理,动脉硬化调理,便秘调理,营养不良调理
主料:玉米（鲜） 300克
辅料:鸡腰子 30克 鸭掌 50克 鱼骨 25克 鱼肚 20克 蘑菇(鲜蘑) 20克 冬笋 25克 豌豆 15克 牛奶 75克

分类:微波食谱
主料:土豆 100克
辅料:香肠 100克 青豆 80克 蘑菇(鲜蘑) 50克 洋葱 80克

分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,延缓衰老调理
主料:草鱼 500克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 20克 冬笋 20克 金华火腿 25克 鸡蛋清 10克

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,营养不良调理
主料:香菇（鲜） 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克 豆腐 300克
辅料:冬笋 50克 虾籽 1克 猪肉(瘦) 50克

分类:卤酱菜,高脂血症食谱,糖尿病食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 500克

分类:东北菜,脑炎调理,清热解毒调理,营养不良调理
主料:薇菜 250克 鸡肉 100克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 25克 虾米 10克 火腿 10克 冬笋 20克 油菜心 20克