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分类:韩国料理
主料:米饭(蒸) 200克 紫菜(干) 50克
辅料:鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 火腿肠 100克 菠菜 100克 猪肉松 50克

分类:韩国料理,快餐/主食,营养不良食谱,气血双补食谱
主料:米饭(蒸) 300克
辅料:鸡蛋 50克 油菜 30克 黄豆芽 30克 红萝卜 20克 猪肉(瘦) 100克 蕨菜 50克

分类:韩国料理,补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱,单身食谱,快餐/主食
主料:米饭(蒸) 200克
辅料:紫菜(干) 200克 萝卜 150克 鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 黄瓜 150克 火腿 200克 蟹肉 150克 芝麻 25克

分类:婴儿食谱,小儿厌食调理,6~9个月婴儿食谱
主料:米饭(蒸) 20克 南瓜 30克

分类:快餐/主食,青少年食谱,营养不良调理,家常菜
主料:米饭(蒸) 200克
辅料:番茄 50克 洋葱 20克 鸡肉 50克 青椒 50克

分类:韩国料理,快餐/主食,单身食谱,健脾开胃食谱
主料:米饭(蒸) 300克
辅料:泡菜 400克 蘑菇(鲜蘑) 200克 鸡蛋 50克

分类:潜水员食谱,学龄前儿童食谱,青少年食谱,快餐/主食,营养不良调理
主料:米饭(蒸) 300克
辅料:鸡蛋 100克 虾仁 50克 鸡肉 50克

分类:快餐/主食,单身食谱,学生膳食,青少年食谱
主料:米饭(蒸) 200克
辅料:香菇（鲜） 20克 生菜 20克 胡萝卜 15克 鸡蛋 50克

分类:印尼料理,快餐/主食,单身食谱
主料:米饭(蒸) 360克
辅料:牛里脊肉 80克 葡萄干 5克 蘑菇(鲜蘑) 10克

分类:快餐/主食,办公室午餐,单身食谱,营养不良调理,运动员食谱
主料:米饭(蒸) 300克 紫菜(干) 200克
辅料:鸡蛋 150克 丝瓜 100克 柿子椒 110克 黄瓜 50克