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分类:私家菜,健脾开胃食谱,祛痰食谱,补虚养身食谱,补阳食谱,营养不良食谱,肾调养食谱
主料:青虾 750克
辅料:青萝卜 300克 香菜 30克

分类:减肥瘦身调理,动脉硬化调理,心调养调理,学生膳食,老人食谱
主料:素鸡 200克 萝卜 300克

分类:快餐/主食,健脾开胃调理,消化不良,营养不良调理,老人食谱
主料:小麦面粉 525克
辅料:萝卜 150克 猪肉(瘦) 60克 青蒜 30克 虾米 40克

分类:快餐/主食,老人食谱,营养不良调理,学龄前儿童食谱,幼儿食谱
主料:稻米 100克
辅料:芹菜 15克 荠菜 15克 菠菜 15克 茼蒿 15克 苤蓝 15克 萝卜 15克 白菜 10克

分类:私家菜,营养不良调理,青少年食谱,益智补脑调理
主料:皮皮虾 300克
辅料:香菜 60克 萝卜 50克 辣椒(青、尖) 50克

分类:北京菜,健脾开胃调理,冬季养生调理,贫血调理,补血调理
主料:牛肉（瘦） 150克 水萝卜 250克
辅料:香菜 5克

分类:孕早期食谱,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,清热去火调理
主料:芹菜 30克 番茄 200克 生菜 30克 水萝卜 30克 黄瓜 30克 孢子甘蓝 30克

分类:孕妇食谱,健脾开胃调理,气血双补调理,孕早期食谱
主料:青萝卜 200克 胡萝卜 200克 牛腱子肉 250克
辅料:枣（干） 25克 章鱼 50克

分类:山东菜,阳痿早泄调理,补阳调理,肾调养调理,壮腰健肾调理
主料:海虾 500克
辅料:鸡蛋 75克 萝卜 50克 黄瓜 50克

分类:台湾菜
主料:加吉鱼 500克
辅料:辣椒(红、尖) 30克 圆白菜 300克 萝卜 300克