分类:私家菜,骨质疏松调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,贫血调理
主料:腐竹 250克 青椒 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克
辅料:大葱 2克 姜 2克 盐 2克 香油 2克 酱油 2克 料酒 2克

分类:减肥瘦身调理,营养不良调理,消化不良,延缓衰老调理,益智补脑调理
主料:兔肉 200克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克 香菇（鲜） 50克 料酒 75克

分类:冬季养生调理,壮腰健肾调理,补阳调理,阳痿早泄调理,肢寒畏冷调理
主料:羊肉(瘦) 300克
辅料:党参 20克 黄芪 20克 当归 20克 料酒 5克

分类:家常菜,学龄期儿童食谱,骨质疏松食谱,贫血食谱,滋阴食谱
主料:猪小排（猪肋排） 150克
辅料:白菜 100克 粉丝 50克 虾仁 25克 冬笋 25克 料酒 15克

分类:特色菜,补虚养身食谱,气血双补食谱,脾调养食谱
主料:鸡翅 500克
辅料:鱼翅(干) 250克 火腿 150克 料酒 10克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
主料:牛肉(肥瘦) 600克
辅料:料酒 30克 酱油 10克 白砂糖 20克 陈皮 10克

分类:私家菜,养颜美容调理,产后恢复调理,脾调养调理,补气调理
主料:石斑鱼 500克
辅料:料酒 3克 姜 5克 番茄酱 10克 辣椒油 5克

分类:金陵菜,补虚养身调理,益智补脑调理,气血双补调理
主料:鳙鱼 300克
辅料:火腿 50克 鸡肉 50克 冬笋 50克 鸡蛋清 30克 料酒 15克