排序: 最近更新 最最热门 网友推荐

菜谱分类:解酒食谱
菜谱主料:莲子 10克 梅子 10克 白果（干） 5克 百合 5克 橘子 50克 核桃 10克 枣（干） 20克 金糕 50克

菜谱分类:补虚养身调理,失眠调理,肾调养调理,脾调养调理
菜谱主料:莲子 120克
菜谱辅料:菠萝 30克 青豆 15克 樱桃 15克 桂圆肉 15克

菜谱分类:神经衰弱调理,失眠调理,健脾开胃调理,气血双补调理,高原环境人群食谱,补虚养身调理
菜谱主料:粳米 150克
菜谱辅料:芡实米 6克 薏米 6克 白扁豆 6克 莲子 6克 枣（干） 6克 桂圆 6克 百合(干) 6克 山药(干) 6克

菜谱分类:养颜美容调理,骨质增生调理
菜谱主料:薏米 150克
菜谱辅料:莲子 50克 枣（干） 10克

菜谱分类:心调养调理,气血双补调理,贫血调理,老人食谱
菜谱主料:枣（干） 30克 莲子 50克

菜谱分类:湖南菜,甜品/点心,健脾开胃调理,养颜美容调理
菜谱主料:西米 150克 葡萄干 25克 桂圆 50克 蜜橘 150克 梨 100克 莲子 30克 菠萝 50克
菜谱辅料:豌豆 25克 樱桃 20克

菜谱分类:养颜美容调理,脾调养调理,胃调养调理,补气调理
菜谱主料:薏米 50克 芡实米 30克 莲子 30克
菜谱辅料:桂圆 10克

菜谱分类:孕妇食谱,肝调养调理,失眠调理,孕早期食谱,保胎调理
菜谱主料:葡萄干 50克 莲子 100克

菜谱分类:广东菜,特色菜,甜品/点心,夏季养生调理
菜谱主料:橘子 100克 桂圆 100克 枇杷 100克 菠萝 100克 蜜桃 100克 樱桃 100克 莲子 100克
菜谱辅料:西瓜 350克

菜谱分类:心调养调理,乌发调理,延缓衰老调理,丰胸调理
菜谱主料:莲子 200克
菜谱辅料:豌豆 25克 菠萝 50克

菜谱分类:清热去火调理,咳嗽调理,滋阴调理,利尿调理,神经衰弱调理
菜谱主料:稻米 200克
菜谱辅料:百合(干) 25克 莲子 50克 绿豆 50克

菜谱分类:肺调养食谱,秋季养生食谱,心调养食谱,失眠食谱
菜谱主料:莲子 100克 银耳(干) 30克
菜谱辅料:枣（干） 10克

菜谱分类:快餐/主食,夏季养生调理,甜品/点心,养颜美容调理
菜谱主料:糯米 150克 赤小豆 100克
菜谱辅料:葡萄干 50克 花生仁（生） 50克 莲子 50克 松子（炒） 50克 枣（干） 50克 桂圆 50克

菜谱分类:腹泻调理,脾调养调理,补虚养身调理
菜谱主料:小米 100克 薏米 30克
菜谱辅料:莲子 15克 枣（干） 10克 山药 30克

菜谱分类:快餐/主食,健脾开胃调理,利尿调理,便秘调理,补虚养身调理
菜谱主料:赤小豆 150克
菜谱辅料:稻米 100克 花生仁（生） 50克 薏米 30克 百合 20克 莲子 30克 核桃 30克 枣（干） 20克

菜谱分类:益智补脑食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,老人食谱,腹泻调理食谱
菜谱主料:糯米 50克
菜谱辅料:莲子 15克 枣（干） 10克 桂圆肉 15克

菜谱分类:特色菜,骨质疏松食谱,气血双补食谱,滋阴食谱,胃调养食谱
菜谱主料:鸭骨 500克
菜谱辅料:鸭头 50克 鸭翅 100克 猪肉(瘦) 200克 莲藕 500克 香菇（干） 200克 栗子（鲜） 50克 枣（干） 50克 莲子 50克 虾米 40克 干笋 50克

菜谱分类:家常菜,清热解毒调理,夏季养生调理,防暑调理,养颜美容调理
菜谱主料:绿豆 100克
菜谱辅料:糯米 50克 栗子（鲜） 50克 莲子 30克 枣（干） 25克 桂圆 0克 花生仁（生） 25克 金糕 30克

菜谱分类:夜尿多调理,补阳调理,月经不调调理
菜谱主料:甘薯 400克 油皮 200克
菜谱辅料:莲子 75克 百合(干) 50克 香菇（鲜） 50克 白果（鲜） 50克 金针菇 20克

菜谱分类:潮州菜,神经衰弱调理,失眠调理,心悸调理,阳痿早泄调理,补虚养身调理
菜谱主料:莲子 200克