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分类:私家菜
主料:芥蓝 2000克

分类:浙江菜
主料:鸡腿 600克
辅料:鸡蛋清 100克 芥蓝 10克 萝卜 50克

分类:私家菜
主料:白菜 500克 红萝卜 200克 芥蓝 100克 芹菜 100克 栗子（鲜） 100克
辅料:柿子 50克 梨 50克 松子（炒） 50克 枣（干） 30克 香菇（鲜） 50克 银耳(干) 30克

分类:私家菜
主料:芥蓝 250克 河虾 250克 蟹肉 150克

分类:家常菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,动脉硬化食谱,老人食谱
主料:鹌鹑肉 500克
辅料:青蟹 52克 蟹黄 50克 火腿 15克 鸡蛋清 100克 香菜 10克 芥蓝 200克 虾仁 400克 牛奶 100克

分类:幼儿食谱
主料:芥蓝 480克 鲮鱼 240克

分类:年夜饭,广东菜
主料:猪肘 750克
辅料:芥蓝 150克

分类:广东菜,特色菜
主料:虾仁 300克
辅料:芥蓝 100克 肥膘肉 25克 胡萝卜 20克 淀粉(蚕豆) 5克

分类:快餐/主食,营养不良调理
主料:鸡肉 60克 面条(标准粉) 180克
辅料:芥蓝 50克 草菇 50克

分类:家常菜,补血调理,清热去火调理,贫血调理
主料:菠菜 150克 芥蓝 150克
辅料:豆腐干 50克 松子（炒） 50克 芝麻 50克 青椒 50克 红辣椒 50克