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菜谱分类:补阳调理,气血双补调理,动脉硬化调理
菜谱主料:鸽肉 300克
菜谱辅料:枸杞子 20克 黄精 30克

菜谱分类:丰胸调理,补虚养身调理,养颜美容调理,防癌抗癌调理,术后调理
菜谱主料:黄精 10克 鳝鱼 600克
菜谱辅料:莴笋 150克

菜谱分类:延缓衰老调理,肾调养调理,壮腰健肾调理,补虚养身调理
菜谱主料:鸽蛋 100克
菜谱辅料:枸杞子 10克 桂圆 10克 黄精 10克 冰糖 50克

菜谱分类:美容养颜食谱,产后调理食谱,贫血食谱,高脂血症食谱,甜品/点心
菜谱主料:银耳(干) 20克 鸽蛋 200克
菜谱辅料:枸杞子 10克 桂圆肉 10克 黄精 10克

菜谱分类:营养不良调理,贫血调理,补虚养身调理
菜谱主料:猪肘 500克
菜谱辅料:黄精 20克 党参 10克 白豆蔻 2克 枣（干） 20克

菜谱分类:养颜美容调理,春季养生调理,健脾开胃调理,便秘调理,高脂血症调理
菜谱主料:糙米 100克
菜谱辅料:百合(干) 25克 何首乌 20克 黄精 20克 白果（干） 10克 枣（干） 15克

菜谱分类:家常菜,气血双补调理,延缓衰老调理,骨质疏松调理,产后恢复调理
菜谱主料:乌骨鸡 1000克
菜谱辅料:赤小豆 150克 黄精 20克 陈皮 10克

菜谱分类:药膳调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,补气调理,自汗盗汗调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 60克
菜谱辅料:黄精 50克 党参 50克 山药(干) 20克

菜谱分类:气血双补调理,肺调养调理,动脉硬化调理,益智补脑调理,补虚养身调理
菜谱主料:鹌鹑肉 250克
菜谱辅料:枸杞子 30克 黄精 30克

菜谱分类:滋阴调理,补虚养身调理,失眠调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 200克
菜谱辅料:黄精 50克

菜谱分类:补气调理,补虚养身调理,贫血调理,跌打骨折调理
菜谱主料:母鸡 1000克
菜谱辅料:山药(干) 30克 黄精 30克 党参 30克

菜谱分类:补血调理,养颜美容调理,补虚养身调理,肝调养调理
菜谱主料:鲍鱼 150克
菜谱辅料:当归 20克 黄精 40克 枣（干） 100克

菜谱分类:气血双补调理,壮腰健肾调理,动脉硬化调理,贫血调理
菜谱主料:鸽肉 300克
菜谱辅料:鳖甲 30克 山茱萸 12克 黄精 12克 益母草 15克

菜谱分类:延缓衰老调理
菜谱主料:鹌鹑蛋 500克
菜谱辅料:人参 15克 黄精 20克

菜谱分类:胃调养调理,肺调养调理,滋阴调理,糖尿病调理
菜谱主料:猪胰子 250克
菜谱辅料:黄精 24克 玉竹 30克

菜谱分类:药膳调理,滋阴调理,健脾开胃调理,心调养调理,冬季养生调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 200克
菜谱辅料:黄精 50克

菜谱分类:私家菜,气血双补调理,肺调养调理
菜谱主料:鸽肉 250克
菜谱辅料:枸杞子 24克 黄精 30克

菜谱分类:补虚养身调理,补气调理,健脾开胃调理,胃调养调理,脾调养调理,胃炎调理
菜谱主料:乌骨鸡 750克
菜谱辅料:黄精 30克 山药(干) 30克 党参 30克

菜谱分类:秋季养生调理,快餐/主食
菜谱主料:粳米 100克
菜谱辅料:黄精 5克

菜谱分类:微波食谱,滋阴调理,补虚养身调理,气血双补调理,产后恢复调理
菜谱主料:乌骨鸡 500克
菜谱辅料:当归 10克 枣（干） 50克 黑枣（无核） 50克 黄精 10克 熟地黄 15克 枸杞子 15克 甘草 15克