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分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,便秘调理,减肥瘦身调理
主料:白菜 500克
辅料:黄花菜 15克 木耳(水发) 15克 冬笋 15克

分类:微波食谱,高血压调理,防癌抗癌调理,益智补脑调理,养颜美容调理
主料:菜花 200克
辅料:木耳(水发) 20克 黄花菜（干） 10克 豆腐干 20克 香菇（鲜） 30克

分类:肝调养调理,清热解毒调理,明目调理
主料:黄花菜 40克 猪肉(瘦) 240克
辅料:菊花 50克 蜜枣 20克

分类:家常菜,益智补脑调理,健忘调理,学龄期儿童食谱
主料:黄花菜（干） 50克
辅料:香菇（干） 15克 豆腐(北) 100克

分类:私家菜,气血双补调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理,养颜美容调理
主料:鸡胸脯肉 200克 黄花菜（干） 50克
辅料:木耳(干) 15克 香菇（干） 10克

分类:冬季养生调理,新疆菜,肢寒畏冷调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,补阳调理
主料:羊肉(肥瘦) 800克
辅料:木耳(水发) 15克 黄花菜（干） 15克 淀粉(蚕豆) 5克 青蒜 15克

分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,贫血调理,青少年食谱
主料:牛腩（腰窝） 320克
辅料:香菇（干） 20克 木耳(水发) 120克 枣（干） 20克 黄花菜 250克 洋葱 80克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,营养不良调理,冬季养生调理
主料:猪肉(肥) 200克 泡菜 1000克
辅料:猪里脊肉 100克 牛肉(肥瘦) 100克 羊肉(肥瘦) 100克 鸡肉 100克 海参（水浸） 100克 螃蟹 250克 牡蛎(鲜) 250克 粉丝 250克 虾米 150克 黄花菜 150克 蘑菇(鲜蘑) 150克 对虾 100克

分类:河南菜,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜,青少年食谱
主料:猪肉(肥瘦) 200克
辅料:冬笋 40克 鸡蛋 30克 木耳(水发) 25克 淀粉(蚕豆) 10克 黄花菜（干） 25克 青豆 15克

分类:家常菜,益智补脑调理,高血压调理,老人食谱,营养不良调理
主料:鸡蛋 150克
辅料:黄花菜（干） 20克