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分类:特色菜,孕妇食谱,神经衰弱调理,心调养调理,补血调理
主料:猪心 100克 油菜心 100克
辅料:黑枣（有核） 15克 莲子 15克

分类:家常菜,贫血食谱,骨质疏松食谱
主料:猪排骨(大排) 400克
辅料:胡萝卜 50克 杜仲 10克 黄芪 10克 枸杞子 10克 当归 3克 黑枣（无核） 15克

分类:微波食谱,滋阴调理,补虚养身调理,气血双补调理,产后恢复调理
主料:乌骨鸡 500克
辅料:当归 10克 枣（干） 50克 黑枣（无核） 50克 黄精 10克 熟地黄 15克 枸杞子 15克 甘草 15克

分类:神经衰弱调理,健脾开胃调理,老人食谱
主料:鹌鹑蛋 400克 桂圆 50克 莲子 50克 荔枝 300克 黑枣（无核） 5克 枸杞子 6克
辅料:冰糖 60克

分类:湖南菜,气血双补调理,营养不良调理,补虚养身调理
主料:母鸡 1000克
辅料:枸杞子 15克 桂圆 15克 荔枝 10克 黑枣（有核） 10克 莲子 25克

分类:肾调养调理,心调养调理,健忘调理,补气调理,养颜美容调理
主料:黑豆 30克 小麦 30克 莲子 35克 黑枣（无核） 100克

分类:家常菜,清热去火调理,贫血调理,明目调理,肢寒畏冷调理
主料:鸡腿 300克
辅料:枣（干） 15克 黑枣（无核） 15克 枸杞子 15克 苦瓜 50克

分类:台湾菜,气血双补调理,活血化瘀调理,肝调养调理
主料:草虾 300克
辅料:枸杞子 5克 川芎 1克 当归 1克 黑枣（有核） 5克 姜 5克 江米酒 300克

分类:夏季养生调理,快餐/主食,防暑调理,失眠调理
主料:糯米 100克 绿豆 200克
辅料:梅子 50克 黑枣（有核） 30克 莲子 20克

分类:家常菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,糖尿病调理,补虚养身调理
主料:鸡腿 200克
辅料:黑枣（无核） 15克 枣（干） 15克 枸杞子 15克 苦瓜 50克