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分类:家常菜,延缓衰老食谱,贫血食谱,糖尿病食谱,补虚养身食谱
主料:海参 500克
辅料:葱白 150克

分类:快餐/主食,补虚养身调理,壮腰健肾调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:面条(标准粉) 500克
辅料:海参 50克 鸡肉 50克 龙虾片 50克 香菇（鲜） 60克 蒜苔 60克

分类:北京菜,延缓衰老食谱,防癌抗癌食谱,贫血食谱,肾调养食谱
主料:海参（水浸） 100克
辅料:大葱 200克

分类:清真菜,营养不良食谱,骨质疏松食谱,青少年食谱,单身食谱
主料:豆腐(北) 300克
辅料:海参 50克 鸡肉 50克 油菜 15克 香菇（鲜） 25克 玉兰片 15克 羊肉(后腿) 15克

分类:快餐/主食,淮扬菜
主料:米饭(蒸) 1000克 鸡蛋 500克
辅料:鸡肉 40克 火腿 50克 虾仁 5克 干贝 15克 香菇（鲜） 25克 鸭肫 30克 海参（水浸） 25克 冬笋 25克 豌豆 25克 鸡胸脯肉 50克

分类:东北菜,健脾开胃调理,老人食谱,消化不良,营养不良调理
主料:玉米（鲜） 100克 青虾 50克 猪肉(肥瘦) 40克 鸡蛋黄糕 70克 荸荠 50克 胡萝卜 50克
辅料:淀粉(玉米) 30克 海参（水浸） 20克 蛋糕 20克 黄瓜 20克

分类:河南菜,补虚养身调理,高血压调理,冠心病调理,肝炎调理
主料:海参 50克
辅料:淀粉(蚕豆) 150克

分类:山东菜,肾调养调理,壮腰健肾调理,气血双补调理,贫血调理
主料:海参 350克 锅巴(小米) 500克

分类:山东菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,阳痿早泄调理,营养不良调理
主料:海参（水浸） 400克 猪肉(肥瘦) 200克
辅料:鸡蛋 150克

分类:私家菜,补虚养身调理,心调养调理,老人食谱,气血双补调理,肾调养调理
主料:海参（水浸） 400克 猪蹄 250克 猪排骨(大排) 200克
辅料:火腿 25克