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分类:家常菜,清热解毒调理,便秘调理,滋阴调理,骨质疏松调理,学生膳食
主料:白菜 250克
辅料:素鸡 150克 香菇（鲜） 25克 青椒 15克

分类:私家菜,贫血调理,滋阴调理,健脾开胃调理,老人食谱
主料:猪肉(肥瘦) 150克
辅料:白菜 50克 虾米 15克 鸡蛋清 30克

分类:四川菜,水肿调理,通乳调理,健脾开胃调理
主料:鲤鱼 1000克 酸白菜 200克
辅料:泡椒 20克

分类:快餐/主食,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,冬季养生调理
主料:面条(标准粉) 250克 牛腱 300克
辅料:菠菜 30克 酸白菜 15克

分类:家常菜,滋阴调理,营养不良调理
主料:猪肉(肥) 250克 猪肉(瘦) 250克 白菜 300克
辅料:鸡蛋清 80克

分类:私家菜,清热解毒调理,养颜美容调理,便秘调理,青少年食谱
主料:白菜 750克
辅料:红辣椒 10克

分类:甘肃菜,冬季养生调理,便秘调理,滋阴调理,贫血调理
主料:猪肉(肥瘦) 250克 白菜 500克
辅料:粉丝 50克 淀粉(蚕豆) 10克

分类:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料:面条(标准粉) 500克 牛肉（瘦） 800克
辅料:香菇（鲜） 150克 金针菇 150克 韭菜 30克 白菜 200克 茼蒿 150克 金枪鱼 50克 海带(鲜) 100克 萝卜 30克 芝麻 50克 柠檬 50克

分类:四川菜,补血调理,止血调理
主料:猪大肠 300克
辅料:鸭血(白鸭) 150克 酸白菜 15克 红辣椒 30克 青蒜 15克

分类:快餐/主食
主料:小麦面粉 600克 猪肉(肥瘦) 350克 白菜 600克