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分类:冬季养生调理,营养不良调理,快餐/主食,补阳调理
主料:粳米 150克 草虾 100克
辅料:干贝 25克 淀粉(玉米) 10克

分类:健脾开胃食谱,肾调养食谱,家常菜
主料:草虾 500克
辅料:菠萝 50克 淀粉(玉米) 20克 小麦面粉 40克

分类:家常菜,骨质疏松调理,防癌抗癌调理,清热去火调理,便秘调理
主料:圆白菜 300克
辅料:草虾 10克

分类:上海菜,补虚养身调理,幼儿食谱,小儿厌食调理,小儿遗尿调理
主料:草虾 500克 鸡蛋 200克

分类:家常菜,补虚养身食谱,益智补脑食谱,滋阴食谱,健脾开胃食谱
主料:鸡蛋 200克
辅料:青豆 10克 猪肉(肥瘦) 20克 草虾 100克

分类:家常菜,骨质疏松调理,补虚养身调理,营养不良调理,孕妇食谱
主料:草虾 300克

分类:湖南菜,气血双补调理,通乳调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:草虾 300克
辅料:杏仁 50克

分类:北京菜,老人食谱,营养不良调理
主料:草虾 400克
辅料:生菜 50克 小麦面粉 30克 番茄 50克 鸡蛋清 40克 芡粉 100克

分类:上海菜,补虚养身调理,通乳调理,气血双补调理
主料:草虾 500克
辅料:鸡蛋 50克

分类:补虚养身调理,年夜饭,冬季养生调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:螃蟹 250克 草虾 200克 鱿鱼(鲜) 200克 香菇（鲜） 100克 蛤蜊 100克 大白菜(白梗) 300克 冻豆腐 200克 粉丝 100克 牛蒡根 200克