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2-3岁食谱菜谱大全
名称:
素炒圆白菜
分类
:孕妇食谱,减肥瘦身调理,延缓衰老调理,养颜美容调理,防癌抗癌调理
主料
:
圆白菜
300克
推荐:
8
营养:
9
难易:
7
时间:
8
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
1094
名称:
核桃首乌生发汤
分类
:家常菜,益智补脑食谱,气血双补食谱,乌发食谱,保胎食谱
主料
:
核桃
20克
何首乌
30克
杜仲
30克
枣(干)
10克
姜
5克
推荐:
5
营养:
7
难易:
7
时间:
3
浏览:
213
名称:
脆皮鸭子
分类
:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,补虚养身调理,青少年食谱
主料
:
鸭
2000克
辅料
:
花椒
5克
八角
5克
桂皮
3克
砂仁
2克
丁香
2克
茶叶
5克
推荐:
4
营养:
7
难易:
4
时间:
1
养颜:
1
浏览:
140
名称:
鲜熘鸭肫
分类
:家常菜,增肥食谱,健脾开胃食谱,学生膳食
主料
:
鸭肫
250克
辅料
:
鸡蛋清
30克
玉兰片
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
23
名称:
韭菜合子
分类
:家常菜,肾调养食谱,肝调养食谱,补气食谱,便秘食谱
主料
:
小麦面粉
500克
辅料
:
粉丝
150克
韭菜
200克
鸡蛋
200克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
4
浏览:
205
名称:
四鲜水饺
分类
:快餐/主食,壮腰健肾食谱
主料
:
小麦面粉
300克
鸡蛋
500克
韭菜
300克
推荐:
7
营养:
8
难易:
5
时间:
5
浏览:
535
名称:
花菜肉片
分类
:微波食谱,防癌抗癌调理,贫血调理,单身食谱,便秘调理
主料
:
猪肉(瘦)
100克
菜花
300克
推荐:
8
营养:
8
难易:
7
时间:
6
浏览:
930
名称:
蒜蓉茄子
分类
:特色菜,健脾开胃调理,单身食谱,孕中期食谱
主料
:
茄子(紫皮、长)
400克
辅料
:
香菜
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
7
麻辣:
3
浏览:
263
名称:
酸辣黄瓜
分类
:清真菜,健脾开胃食谱,消化不良食谱,青少年食谱
主料
:
黄瓜
500克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
657
名称:
芹酥鲫鱼
分类
:清真菜,术后调理,乳母食谱,老人食谱,营养不良调理
主料
:
鲫鱼
1000克
辅料
:
芹菜
200克
推荐:
7
营养:
8
难易:
5
时间:
5
浏览:
147
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