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-> 鲶鱼豆腐菜谱大全
鲶鱼豆腐菜谱大全
名称:
鲶鱼
炖
豆腐
分类
:东北菜,通乳调理,产后恢复调理,孕妇食谱,补虚养身调理
主料
:
鲶鱼
600克
豆腐
500克
辅料
:
香菜
15克
推荐:
6
营养:
8
难易:
7
时间:
5
养颜:
6
浏览:
2065
名称:
鲫鱼炖
豆腐
分类
:私家菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,气血双补食谱,骨质疏松食谱
主料
:
豆腐(北)
250克
鲫鱼
500克
猪肉(肥瘦)
75克
辅料
:
韭菜
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
5
浏览:
282
名称:
鲫鱼炖
豆腐
分类
:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,通乳调理,水肿调理
主料
:
鲫鱼
400克
豆腐(北)
300克
推荐:
8
营养:
9
难易:
6
时间:
6
养颜:
5
浏览:
1361
名称:
鱼香
豆腐
分类
:清热解毒调理,利尿调理,青少年食谱,脾调养调理,骨质疏松调理
主料
:
豆腐
500克
辅料
:
咸鱼
25克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
2
浏览:
200
名称:
鱼香
豆腐
分类
:私家菜,骨质疏松调理,青少年食谱,小儿佝偻病调理
主料
:
豆腐
500克
推荐:
7
营养:
6
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
麻辣:
7
浏览:
340
名称:
红烧鲫鱼
豆腐
分类
:私家菜,健脾开胃调理,气血双补调理,利尿调理,营养不良调理
主料
:
豆腐(北)
200克
鲫鱼
350克
辅料
:
红辣椒
10克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
6
麻辣:
5
浏览:
214
名称:
鳅鱼附
豆腐
汤
分类
:湖南菜,清热去火食谱,夏季养生食谱,补虚养身食谱,补阳食谱,老人食谱
主料
:
泥鳅
600克
豆腐(北)
100克
辅料
:
冬笋
50克
香菇(干)
10克
小白菜
80克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
4
浏览:
147
名称:
鱼头
豆腐
汤
分类
:广东菜,高血压食谱,冠心病食谱,高脂血症食谱,肾调养食谱
主料
:
鲢鱼头
600克
豆腐(南)
400克
辅料
:
冬笋
75克
香菇(鲜)
25克
青蒜
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
养颜:
6
浏览:
918
名称:
鱼头
豆腐
汤
分类
:老人食谱,骨质疏松调理,延缓衰老调理,私家菜,营养不良调理
主料
:
鲢鱼
400克
辅料
:
豆腐
50克
木耳(干)
5克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
养颜:
6
浏览:
380
名称:
黄鱼烧
豆腐
分类
:私家菜,孕妇食谱,青少年食谱,老人食谱,动脉硬化食谱
主料
:
大黄鱼
300克
豆腐(北)
500克
辅料
:
木耳(干)
25克
油菜心
30克
推荐:
8
营养:
8
难易:
7
时间:
7
养颜:
6
浏览:
391
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东北菜
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营养不良
鲫鱼
家常菜
水肿
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小儿
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开胃
补阳
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老人
清热
去火
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