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-> 鲫鱼炖豆腐菜谱大全
鲫鱼炖豆腐菜谱大全
菜谱大全条件:
鲫鱼炖豆腐
菜谱名称:
鲫鱼
炖
豆腐
菜谱分类
:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,通乳调理,水肿调理
菜谱主料
:
鲫鱼
400克
豆腐(北)
300克
推荐:
8
营养:
9
难易:
6
时间:
6
养颜:
5
浏览:
1230
菜谱名称:
鲢鱼炖
豆腐
菜谱分类
:补虚养身调理,气血双补调理
菜谱主料
:
鲢鱼
750克
豆腐
500克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
30克
油菜心
30克
金华火腿
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
4
养颜:
7
浏览:
449
菜谱名称:
鲶鱼炖
豆腐
菜谱分类
:东北菜,通乳调理,产后恢复调理,孕妇食谱,补虚养身调理
菜谱主料
:
鲶鱼
600克
豆腐
500克
菜谱辅料
:
香菜
15克
推荐:
6
营养:
8
难易:
7
时间:
5
养颜:
6
浏览:
1571
菜谱名称:
炖
豆腐
菜谱分类
:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,营养不良食谱,老人食谱
菜谱主料
:
豆腐(北)
250克
菜谱辅料
:
玉兰片
25克
胡萝卜
25克
油菜
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
380
菜谱名称:
鱼头炖
豆腐
菜谱分类
:益智补脑食谱,青少年食谱,学生膳食,老人食谱
菜谱主料
:
鲤鱼
400克
豆腐(北)
500克
菜谱辅料
:
香菜
10克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
浏览:
286
菜谱名称:
鲫鱼
豆腐
煲
菜谱分类
:私家菜,补虚养身调理,脾调养调理,骨质疏松调理
菜谱主料
:
鲫鱼
760克
菜谱辅料
:
豆腐
200克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
184
菜谱名称:
鲫鱼
豆腐
汤
菜谱分类
:补虚养身食谱,产后调理食谱,乳母食谱,气血双补食谱,胃调养食谱
菜谱主料
:
鲫鱼
640克
豆腐(北)
400克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
养颜:
6
浏览:
663
菜谱名称:
小墨鱼炖
豆腐
菜谱分类
:家常菜,滋阴食谱,补血食谱,骨质疏松食谱,脾调养食谱
菜谱主料
:
墨鱼
200克
豆腐(南)
200克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
99
菜谱名称:
红烧
鲫鱼
豆腐
菜谱分类
:私家菜,健脾开胃调理,气血双补调理,利尿调理,营养不良调理
菜谱主料
:
豆腐(北)
200克
鲫鱼
350克
菜谱辅料
:
红辣椒
10克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
6
麻辣:
5
浏览:
184
菜谱名称:
赛鲶鱼
豆腐
菜谱分类
:家常菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,动脉硬化调理,骨质疏松调理
菜谱主料
:
豆腐
400克
冬笋
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
减肥:
6
养颜:
6
浏览:
65
菜谱名称:
泥鳅炖
豆腐
菜谱分类
:肝炎调理,营养不良调理,补虚养身调理,老人食谱,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
泥鳅
500克
豆腐
250克
推荐:
7
营养:
8
难易:
4
时间:
3
养颜:
5
浏览:
246
菜谱名称:
刀鱼炖干
豆腐
扣
菜谱分类
:补虚养身调理,营养不良调理,骨质疏松调理,家常菜
菜谱主料
:
带鱼
500克
干豆腐
250克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
7
浏览:
59
菜谱名称:
鱼香
豆腐
菜谱分类
:私家菜,骨质疏松调理,青少年食谱,小儿佝偻病调理
菜谱主料
:
豆腐
500克
推荐:
7
营养:
6
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
麻辣:
7
浏览:
254
菜谱名称:
鱼香
豆腐
菜谱分类
:清热解毒调理,利尿调理,青少年食谱,脾调养调理,骨质疏松调理
菜谱主料
:
豆腐
500克
菜谱辅料
:
咸鱼
25克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
2
浏览:
175
菜谱名称:
肉末炖
豆腐
菜谱分类
:骨质疏松调理,贫血调理,养颜美容调理,老人食谱
菜谱主料
:
猪肉(瘦)
75克
豆腐(北)
300克
菜谱辅料
:
口蘑
50克
青椒
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
养颜:
6
麻辣:
4
浏览:
118
菜谱名称:
土豆炖
豆腐
菜谱分类
:北京菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,便秘调理,更年期综合症调理
菜谱主料
:
土豆
400克
豆腐
350克
菜谱辅料
:
香菜
10克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
386
菜谱名称:
虾仁炖
豆腐
菜谱分类
:北京菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,孕妇食谱
菜谱主料
:
豆腐
400克
菜谱辅料
:
虾仁
150克
毛豆
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
养颜:
5
浏览:
189
菜谱名称:
川味炖
豆腐
菜谱分类
:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,清热解毒调理,健脾开胃调理,脾调养调理
菜谱主料
:
豆腐
300克
菜谱辅料
:
火腿
50克
油菜
50克
冬笋
15克
香菇(鲜)
15克
榨菜
10克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
3
养颜:
5
浏览:
69
菜谱名称:
丝瓜炖
豆腐
菜谱分类
:私家菜,减肥瘦身调理,清热解毒调理,咳嗽调理,养颜美容调理
菜谱主料
:
豆腐
250克
丝瓜
100克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
养颜:
6
浏览:
2898
菜谱名称:
平菇炖
豆腐
菜谱分类
:高脂血症食谱,动脉硬化食谱,老人食谱,骨质疏松食谱
菜谱主料
:
平菇
200克
菜谱辅料
:
豆腐(南)
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
54
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