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蛎豆腐汤菜谱大全

分类:私家菜,益智补脑调理,清热解毒调理,养颜美容调理,克山病调理
主料:牡蛎(鲜) 200克豆腐 200克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:7 养颜:7 浏览:423

分类:养颜美容调理,补虚养身调理,学龄前儿童食谱,骨质疏松调理,营养不良调理
主料:豆腐 300克榨菜 50克虾仁 50克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:105

分类:营养不良调理,家常菜,青少年食谱,补虚养身调理
主料:豆腐 500克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 50克虾米 25克口蘑 20克玉兰片 20克白菜 30克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:5 养颜:7 浏览:48

分类:私家菜,营养不良调理,动脉硬化调理,老人食谱,孕妇食谱
主料:豆腐 100克白菜 100克菠菜 100克
辅料:香菇（鲜） 50克虾米 30克干贝 30克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 浏览:164

分类:清真菜,产后调理食谱,消化不良食谱,老人食谱,补虚养身食谱
主料:草鱼 1000克
辅料:油菜心 50克豆腐(南) 200克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:104

分类:广东菜,高血压食谱,冠心病食谱,高脂血症食谱,肾调养食谱
主料:鲢鱼头 600克豆腐(南) 400克
辅料:冬笋 75克香菇（鲜） 25克青蒜 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:6 浏览:941

分类:肝调养调理,补血调理
主料:菠菜 250克豆腐(南) 300克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 养颜:8 浏览:55

分类:私家菜,健脾开胃调理,消化不良,老人食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐(北) 200克加吉鱼 350克
辅料:海带(鲜) 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:6 浏览:136

分类:四川菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,营养不良调理,清热解毒调理
主料:豆腐(南) 300克
辅料:平菇 30克香菇（干） 30克白牛肝菌(干) 30克

推荐:5 营养:8 难易:3 时间:8 减肥:7 养颜:7 浏览:91

分类:家常菜,清热解毒调理,便秘调理,利尿调理
主料:荸荠 200克豆腐 300克紫菜(干) 15克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:74

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