炝莴苣菜谱大全-学烧菜网

炝莴苣菜谱大全

分类:家常菜,学生膳食,青少年食谱,贫血调理,动脉硬化调理
主料:腐竹 200克莴笋 200克猪肉(瘦) 200克胡萝卜 40克冬笋 40克木耳(水发) 40克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:7 麻辣:5 浏览:1081

名称: 辛味莴苣

分类:便秘调理,祛痰调理,哮喘调理,理气调理,支气管炎
主料:莴笋 200克
辅料:白芥子 10克杏仁 6克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:2 麻辣:2 浏览:45

分类:高血压调理,高脂血症调理,清热去火调理,利尿调理
主料:莴笋 250克

推荐:8 营养:6 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:5 浏览:282

名称: 甜酸莴苣

分类:私家菜,清热解毒调理,养颜美容调理,利尿调理
主料:莴笋 200克番茄 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:9 浏览:107

名称: 麻酱莴苣

分类:特色菜,家常菜,健脾开胃调理,便秘调理,孕早期食谱
主料:莴笋 500克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:118

名称: 木耳莴苣

分类:减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,高血压调理,营养不良调理,孕早期食谱
主料:莴笋 500克木耳(干) 50克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:8 养颜:3 浏览:143

名称: 莴苣竹笋

分类:清热解毒食谱,利尿食谱,便秘食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱
主料:竹笋 400克莴笋 200克

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:6 养颜:4 浏览:94

名称: 糖醋莴苣

分类:山东菜,特色菜,健脾开胃调理
主料:莴笋 500克

推荐:5 营养:6 难易:7 浏览:109

名称: 虾油莴苣

分类:私家菜,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,痛风调理,便秘调理
主料:莴笋 300克
辅料:红辣椒 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 浏览:53

分类:私家菜,健脾开胃调理
主料:莴笋 250克
辅料:辣椒(红、尖、干) 30克

推荐:8 营养:6 难易:8 时间:9 减肥:5 麻辣:6 浏览:96

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