橄榄菜菜谱大全-学烧菜网

橄榄菜菜谱大全

分类:私家菜,健脾开胃调理,便秘调理
主料:春笋 400克
辅料:橄榄菜 40克柿子椒 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:161

名称: 橄榄鞭笋

分类:上海菜,补血调理,养颜美容调理,便秘调理,骨质疏松调理
主料:苋菜(绿) 300克竹笋 50克香菇（鲜） 50克鸡蛋 75克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:87

名称: 橄榄莴笋

分类:家常菜,便秘调理,营养不良调理
主料:莴笋 1250克
辅料:木耳(水发) 15克鸡肉 50克火腿 20克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:53

名称: 橄榄鱼

分类:私家菜,水肿调理,贫血调理,气血双补调理,补虚养身调理
主料:黑鱼 200克
辅料:鸡蛋 65克柿子椒 15克青蒜 25克肥膘肉 75克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 养颜:5 浏览:77

名称: 橄榄粥

分类:快餐/主食,秋季养生调理
主料:粳米 100克
辅料:橄榄 50克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:5 浏览:62

分类:甜品/点心,健脾开胃食谱,滋阴食谱,夏季养生食谱,清热解毒食谱
主料:橄榄 60克梅子 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:61

名称: 橄榄蘑菇

分类:上海菜,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,便秘调理,私家菜
主料:莴笋 1000克蘑菇(鲜蘑) 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:161

名称: 橄榄虾仁

分类:卤酱菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,补阳调理,阳痿早泄调理
主料:橄榄 50克虾仁 200克青豆 20克西瓜 20克
辅料:鸡蛋 30克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:128

分类:山东菜,止血调理,夜尿多调理,肾调养调理
主料:海螵蛸 300克白果（干） 75克
辅料:赤小豆 25克

推荐:5 营养:5 难易:5 时间:2 浏览:84

分类:广东菜,潮州菜
主料:猪肺 800克
辅料:橄榄 30克川贝母 15克梨 500克

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活