莴笋叶菜谱大全-学烧菜网

莴笋叶菜谱大全

菜谱大全条件:莴笋叶

菜谱名称: 凉拌莴笋叶

菜谱分类:利尿调理,健脾开胃调理,高血压调理,便秘调理,通乳调理
菜谱主料:莴笋 800克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:4 麻辣:2 浏览:122

菜谱名称: 莴笋叶豆腐羹

菜谱分类:家常菜,青少年食谱,老人食谱,围孕期食谱,孕妇食谱
菜谱主料:豆腐(南) 200克
菜谱辅料:胡萝卜 25克香菇（鲜） 25克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 浏览:109

菜谱名称: 莴笋豆干

菜谱分类:私家菜,青少年食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理,健脾开胃调理
菜谱主料:豆腐干 200克莴笋 150克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:4 麻辣:5 浏览:43

菜谱名称: 炒莴笋

菜谱分类:利尿食谱,清热去火食谱,老人食谱,家常菜,高血压食谱
菜谱主料:莴笋 400克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:6 浏览:546

菜谱名称: 拌莴笋

菜谱分类:家常菜,减肥瘦身调理,学生膳食,糖尿病调理,高血压调理
菜谱主料:莴笋 200克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:10 麻辣:4 浏览:128

菜谱名称: 莴笋粥

菜谱分类:神经衰弱调理,春季养生调理,快餐/主食,营养不良调理,高血压调理
菜谱主料:粳米 100克莴笋 250克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:59

菜谱名称: 莴笋拌豆腐

菜谱分类:清真菜,骨质疏松食谱,清热解毒食谱,青少年食谱,更年期食谱
菜谱主料:豆腐(南) 200克莴笋 200克
菜谱辅料:火腿 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:18

菜谱名称: 麻油莴笋

菜谱分类:健脾开胃调理,家常菜,利尿调理,便秘调理,单身食谱
菜谱主料:莴笋 250克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:4 麻辣:1 浏览:43

菜谱名称: 糖醋莴笋

菜谱分类:私家菜,通乳调理,利尿调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:莴笋 1000克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:45

菜谱名称: 醋拌莴笋

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,通乳调理,利尿调理,便秘调理
菜谱主料:莴笋 300克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:4 浏览:50

菜谱名称: 酱烧莴笋

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,利尿调理,便秘调理
菜谱主料:莴笋 300克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 浏览:32

菜谱名称: 炒莴笋丝

菜谱分类:私家菜,高血压调理,利尿调理,便秘调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:莴笋 500克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:3 麻辣:4 浏览:218

菜谱名称: 豉香莴笋

菜谱分类:家常菜,失眠调理,利尿调理,消化不良,便秘调理
菜谱主料:莴笋 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 浏览:44

菜谱名称: 拌莴笋块

菜谱分类:家常菜,利尿调理,通乳调理,消化不良,防癌抗癌调理
菜谱主料:莴笋 300克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:4 浏览:21

菜谱名称: 辣油莴笋

菜谱分类:家常菜,利尿调理,便秘调理,高血压调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:莴笋 500克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 麻辣:4 浏览:10

菜谱名称: 麻辣莴笋

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,高血压调理,减肥瘦身调理,青少年食谱
菜谱主料:莴笋 1000克

推荐:5 营养:6 难易:7 时间:3 减肥:3 麻辣:4 浏览:38

菜谱名称: 酸甜莴笋

菜谱分类:私家菜,清热解毒调理,养颜美容调理,利尿调理,高血压调理
菜谱主料:莴笋 500克
菜谱辅料:番茄 100克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:9 浏览:59

菜谱名称: 莴笋牛肉

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,便秘食谱,青少年食谱
菜谱主料:莴笋 300克牛肉（瘦） 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:35

菜谱名称: 笋叶虾片

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,骨质疏松调理,通乳调理
菜谱主料:龙虾 800克莴笋 150克
菜谱辅料:火腿肠 100克鸡蛋黄 20克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:39

菜谱名称: 橄榄莴笋

菜谱分类:家常菜,便秘调理,营养不良调理
菜谱主料:莴笋 1250克
菜谱辅料:木耳(水发) 15克鸡肉 50克火腿 20克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:22

鸡蛋清	1000
东乡土豆	606
鲜香菇	1000
醋溜土豆	606
补血	1000
白菜烧牛肉	689
烩羊肉	583
海带炖豆腐	1000
猪肉做法	1000
白菜　香菇	535

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活