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荸荠菜谱大全

名称: 糖熘荸荠

分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:荸荠 400克
辅料:小麦面粉 100克鸡蛋 50克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:49

名称: 荸荠鱼卷

分类:贫血调理,补气调理,健脾开胃调理,消化不良
主料:大黄鱼 80克鸡蛋清 25克
辅料:猪肉(肥瘦) 15克荸荠 15克荠菜 15克油皮 25克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:41

名称: 荸荠元子

分类:安徽菜,甜品/点心
主料:荸荠 300克糯米粉 150克
辅料:橘饼 20克红绿丝 5克蜜枣 20克猪油（板油） 35克鸡蛋清 25克肥膘肉 100克

推荐:3 营养:3 难易:5 时间:5 浏览:85

名称: 荸荠鱼卷

分类:家常菜,营养不良调理,补虚养身调理,贫血调理
主料:大黄鱼 100克猪肉(肥) 25克荸荠 25克荠菜 25克鸡蛋清 30克油皮 50克
辅料:小麦面粉 60克淀粉(玉米) 60克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:53

名称: 凉拌荸荠

分类:素斋菜,清热去火调理,夏季养生调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:荸荠 250克
辅料:胡萝卜 100克黄瓜 60克木耳(水发) 30克鸡蛋 50克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:2 浏览:137

名称: 荸荠肝尖

分类:私家菜,肝调养调理,明目调理,贫血调理,青少年食谱
主料:猪肝 350克
辅料:荸荠 50克鸡蛋 70克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:56

名称: 灵芝荸荠

分类:滋阴调理,清热解毒调理,肝调养调理,利尿调理,高血压调理
主料:荸荠 500克灵芝 50克

推荐:6 营养:8 难易:4 时间:3 减肥:5 养颜:4 浏览:32

名称: 夹心荸荠

分类:家常菜,营养不良调理,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱
主料:荸荠 500克
辅料:猪肉(肥瘦) 250克鸡蛋清 30克淀粉(玉米) 30克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:6

名称: 拔丝荸荠

分类:私家菜,利尿调理,便秘调理,甜品/点心
主料:荸荠 500克
辅料:淀粉(豌豆) 20克鸡蛋清 120克芝麻 50克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:40

名称: 荸荠丸子

分类:滇黔菜,贫血调理,便秘调理,滋阴调理,健脾开胃调理
主料:猪肉(肥瘦) 400克荸荠 250克
辅料:淀粉(蚕豆) 15克豌豆尖 50克鸡蛋 120克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:26

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