分类:甜品/点心,滋阴调理,消化不良
主料:小米面 500克
辅料:小麦面粉 120克

分类:快餐/主食
主料:土豆 200克 胡萝卜 100克 小麦面粉 500克 冬笋 80克
辅料:香菇（鲜） 25克

分类:私家菜
主料:羊肺 250克 羊肝 50克 羊肚 50克
辅料:小麦面粉 50克

分类:上海菜,营养不良调理,快餐/主食
主料:小麦面粉 250克 猪肉(瘦) 100克 冬笋 50克 韭黄 50克

分类:滇黔菜,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,老人食谱
主料:猪肋条肉（五花肉） 600克 芋头 400克
辅料:萝卜 100克 小麦面粉 10克

分类:素斋菜,青少年食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:豆腐 400克
辅料:胡萝卜 50克 玉兰片 50克 木耳(水发) 50克 油菜心 50克 粉丝 50克 淀粉(蚕豆) 20克 小麦面粉 20克

分类:潮州菜,壮腰健肾调理,补阳调理,补虚养身调理,贫血调理
主料:虾仁 400克
辅料:猪肉(肥) 50克 鸡蛋 75克 火腿 10克 韭黄 15克 荸荠 75克 小麦面粉 20克

分类:甜品/点心,特色菜,青少年食谱,便秘调理,健脾开胃调理
主料:甘薯 600克 蜜枣 300克
辅料:小麦面粉 180克 鸡蛋 150克 茭白 60克 面包屑 180克

分类:福州菜,壮腰健肾调理,骨质疏松调理,明目调理
主料:海鳗 750克
辅料:鸡蛋清 25克 淀粉(蚕豆) 30克 小麦面粉 50克

分类:快餐/主食,健脾开胃调理,消化不良
主料:面条(标准粉) 300克
辅料:鱿鱼(鲜) 50克 小麦面粉 20克 冬笋 50克