紫菜圈钣菜谱大全-学烧菜网

紫菜圈钣菜谱大全

名称: 紫菜汆鱼

分类:湖南菜,健脾开胃调理,通乳调理,产后恢复调理,术后调理
主料:草鱼 500克
辅料:油菜心 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:2 浏览:21

分类:家常菜,补虚养身调理,健脾开胃调理,胃调养调理,补气调理
主料:青鱼 250克
辅料:紫菜(干) 15克鸡蛋 100克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:81

分类:夏季养生调理
主料:紫菜(干) 10克鸡蛋清 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:41

分类:家常菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,老人食谱,学龄期儿童食谱
主料:鸡胸脯肉 70克
辅料:玉兰片 25克紫菜(干) 15克鸡蛋 50克

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:3 浏览:46

分类:幼儿食谱,清热解毒调理,丰胸调理
主料:紫菜(干) 100克黄瓜 200克猪肉(瘦) 150克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 浏览:523

分类:私家菜,防癌抗癌调理,甲状腺疾病调理
主料:紫菜(干) 15克猪肉(肥瘦) 180克鸡蛋 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:34

分类:益智补脑调理,肝调养调理,防癌抗癌调理,补血调理,骨质疏松调理
主料:鸡蛋 100克紫菜(干) 30克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:485

分类:特色菜,气血双补调理,孕晚期食谱,营养不良调理
主料:海鳗 750克鸡蛋 220克
辅料:紫菜(干) 100克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:4 浏览:179

分类:气血双补调理,利尿调理,滋阴调理,营养不良调理,孕中期食谱
主料:鲮鱼 200克
辅料:胡萝卜 50克西芹 50克火腿 50克紫菜(干) 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 减肥:1 养颜:3 浏览:142

分类:快餐/主食,滋阴食谱,冬季养生食谱,贫血食谱
主料:粳米 100克
辅料:紫菜(干) 20克猪肉(瘦) 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 浏览:124

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活