菜谱分类:甜品/点心,滋阴食谱,肾调养食谱,骨质疏松食谱,乌发食谱,老人食谱
菜谱主料:黑芝麻 120克
菜谱辅料:牛奶 200克 山药(干) 15克 玫瑰花 6克 粳米 60克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:黑芝麻 300克
菜谱辅料:籼米粉（干、细） 100克 枸杞子 15克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:花生仁（生） 250克 黑芝麻 110克

菜谱分类:便秘调理,胃调养调理,养颜美容调理,清热解毒调理,老人食谱
菜谱主料:牛奶 300克
菜谱辅料:芝麻 20克

菜谱分类:延缓衰老调理,乌发调理,补虚养身调理,肾调养调理,便秘调理
菜谱主料:黑芝麻 120克 山药(干) 15克 牛奶 200克 冰糖 120克 粳米 60克

菜谱分类:肝调养调理,肾调养调理
菜谱主料:芝麻 50克 蜂蜜 20克

菜谱分类:延缓衰老食谱,乌发食谱,便秘食谱,肝调养食谱,肾调养食谱
菜谱主料:芝麻 500克
菜谱辅料:白砂糖 30克

菜谱分类:乌发调理,肾调养调理
菜谱主料:何首乌 500克 黑芝麻 500克
菜谱辅料:赤砂糖 300克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,产后恢复调理,壮腰健肾调理
菜谱主料:猪蹄 60克
菜谱辅料:黑芝麻 250克

菜谱分类:私家菜
菜谱主料:甘薯 350克

菜谱分类:清真菜,补虚养身食谱,消化不良食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱
菜谱主料:虾仁 250克
菜谱辅料:鸡蛋 50克 干贝 25克 冬笋 50克 香菇（鲜） 25克 面包 200克 香菜 10克 芝麻 50克

菜谱分类:甜品/点心
菜谱主料:小麦面粉 300克
菜谱辅料:碱 2克 芝麻 20克 鸡蛋 50克 花生仁（炸） 25克 榛子仁（炒） 20克 核桃 25克 杏仁 15克

菜谱分类:私家菜,便秘调理,贫血调理,益智补脑调理
菜谱主料:莲藕 500克
菜谱辅料:芝麻 50克

菜谱分类:快餐/主食
菜谱主料:小麦面粉 600克 芝麻 50克
菜谱辅料:鸡蛋 50克

菜谱分类:陕西菜,脾调养食谱,胃调养食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:小麦面粉 600克
菜谱辅料:酵母 15克 芝麻 100克

菜谱分类:气血双补调理,乳母食谱,补虚养身调理,糖尿病调理,痔疮调理
菜谱主料:兔肉 1000克
菜谱辅料:黑芝麻 30克 猪肉(肥瘦) 80克

菜谱分类:养颜美容调理,乌发调理
菜谱主料:芝麻 200克 茶叶 300克

菜谱分类:延缓衰老调理,补虚养身调理,糖尿病调理,痔疮调理
菜谱主料:兔肉 1500克

菜谱分类:肝调养调理,肾调养调理,补血调理,耳鸣调理,乌发调理
菜谱主料:芝麻 30克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,健脾开胃调理,营养不良调理,便秘调理
菜谱主料:鸭 1500克