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珍珠菇菜谱大全

名称: 珍珠豆腐

分类:家常菜,补虚养身调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 250克豌豆 50克鸡胸脯肉 75克
辅料:鸡蛋清 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:36

名称: 珍珠米饭

分类:快餐/主食,补虚养身调理,脾调养调理,胃炎调理
主料:稻米 180克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 养颜:3 浏览:54

名称: 珍珠鸭

分类:金陵菜,补虚养身调理,私家菜,便秘调理,健脾开胃调理
主料:鸭 1750克
辅料:虾仁 100克芡实米 10克鸡蛋 120克猪肉(肥瘦) 150克

推荐:6 营养:8 难易:4 时间:3 浏览:40

名称: 珍珠面

分类:快餐/主食,营养不良调理,贫血调理,便秘调理,老人食谱
主料:小麦面粉 500克
辅料:猪肉(肥瘦) 150克冬笋 100克胡萝卜 50克豌豆 50克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:28

名称: 珍珠汤

分类:防癌抗癌调理,北京菜,健脾开胃调理,益智补脑调理,便秘调理
主料:玉米（鲜） 350克
辅料:豌豆苗 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:32

分类:山东菜,气血双补调理,骨质疏松调理,补虚养身调理,动脉硬化调理
主料:豆腐 200克海参（水浸） 100克
辅料:鸡胸脯肉 50克蛋糕 50克玉兰片 25克菠菜 25克鸡蛋清 30克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:52

分类:家常菜,青少年食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克
辅料:鸡蛋 65克青豆 25克鸡胸脯肉 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:27

分类:湖北菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱
主料:豆腐 500克糯米 150克
辅料:平菇 50克木耳(水发) 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:361

分类:甜品/点心,补虚养身调理,营养不良调理
主料:糯米粉 300克
辅料:莲子 300克澄粉 100克

推荐:6 营养:5 难易:7 时间:6 浏览:43

分类:补虚养身食谱,骨质疏松食谱,心悸食谱,青少年食谱
主料:豆腐(南) 100克
辅料:鸡胸脯肉 40克火腿 5克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:29

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